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思うように練習できてなーい

今日はいつもの新潟島ラン 16キロ
月間走行距離 156キロ

スピード練習を入れたいところだけど、踵の足底筋膜炎が怖くてできません

昨日トレオフにした効果で8キロくらいまではあまり痛みを気にせずに走れましたが、それ以降はやはり痛みが気になってしまいます
いつになったら存分に走れるんだろ
来月のフルマラソンに向け、そろそろ焦ってきました

だらだら走って意味があるだろうか?
でも、走らないよりはマシか?
そんなことを考えながら、6:30ペース程度で走りましたε-(´・`) フー

明日は短くてもいいからスピード練習やってみようと思います

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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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