FC2ブログ

Entries

疲労の抜けない日のトレーニングってどうなんだろう?

今日は昼過ぎからジムへ

さすがに昨日のペース走の疲れがガッツリ残っていて、なんにもやりたくない気分


でも、連休はノートレなので、頑張らないと・・・・



とりあえずJOG
全然スピードも上げられず、だらだら走って6Kラン




その後は、実に2週間ぶりとなるマスターズへ

嫌な予感はしていましたが、見事的中


重いよーーーー
身体が鉛のように重い・・・・
身体も重いけど、水も重い・・・・



レッスンも年始ということで、ドリル中心


伏し浮き、スカーリング、キック・・・



7.800mってところかな?



とにかくだるくて、レッスン終了後すぐに上がって止めてしまいましたw




疲れているときのトレはどれくらい有効なんだろうか・・・・
今日は休むべきだったんだろうか…・



そんなことを思いつつ、とりあえず今日のトレは終了




えーーー、お気づきでしょうか?
鉄女ママ、まだ新年の目標とか全然挙げてません(笑)



あるんですよ、ちゃんと
あるんだけど、まだしっかりと決めきっていないというか、流されているというか。。。




大きくあるのは「ブレない」ってことだけなんですけどwww




なんとなく、まだ模索中のような・・・ブレてる感アリアリ





まっ、いいやw



さて、夕飯作りましょうかね~




にほんブログ村

にほんブログ村




関連記事

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://238616.blog.fc2.com/tb.php/918-fcf82003
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

Extra

プロフィール

鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

最新記事

FC2カウンター

カレンダー

08 | 2020/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -