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ダラダラトレでも満足した理由は・・・・?

今日はちょっと遠いジムでのトレの日でしたが、次男は早帰り、午後いち仕事・・・
どうにかやりくりしようと思いましたが、どうしてもできず、近場のジムのプログラムに参加することにしました

何年振りだろう (笑)

イントラも「うわっ、久しぶりw」と驚くほど!
プログラムはボクササイズ


久しぶりだったので新鮮でしたが、年配の方が多く、強度はやや低め・・・・
うっすら汗かいて終了です


その後の「コアトレ」にも参加

こちらは高齢な方々と対を張るほどの出来なさっぷりwww

下腹部の腹筋はまぁまずまず
しかし、上部の腹筋となるとガクブルの世界
メニュー的にスタンダードな腹筋プログラムでしたが、何一つ満足にできませんでした
がんばれ、腹筋w




残り時間はスイム


今日はとにかくやる気がでない
トレオフにすると、もっとやる気がなくなりそうだったのでトレ日にしましたが、体が疲れてる感じもしました


だらだらスイム~
しかもプルブイ~w


で、また最後に50m×2本のタイム測定


1本目    49秒


鉄女ママ、ターンはタッチターンです
タッチというか、掴むというか・・・
かなりそこでタイムロスです

まぁ、海ではターンもタッチもありませんから必要ないのですが、タイムロスが嫌で
遂にやっちゃいましたwwww



25年以上ぶりのクイックターーーン


ほんと久しぶりなので、きっと失敗するだろうな・・・とか思いつつ、トレへのやる気はないくせに、挑戦する気だけは湧いてきたw



結果



2本目     48秒



おぉぉぉぉぉーーーーー!!!!!


ちょっと着足が横にずれましたが、ちゃんとクルッと回れました(笑)
一応、流れも止めずにターン成功

しかし、ものの見事に半分過ぎたところから疲れて垂れる・・・・・
ひどいタイムなんだろうなぁ~と思ったら



どうよ



なによ



いいじゃないのw的な感想




ターンでのタイムロスが顕著なわけです




ということで、ダラダラとしまりのないトレでしたが、クイックターンを成功したことで、ものすごくやったった感満載となりました





その後は仕事へ・・・





今日はこんなお弁当の差し入れが♪




ガッツリ食べて、この後、研修を3時間ほど受けました
いやー、眠かったw




第一印象って6秒で決まるんですって!!
そして、それが2,3年続くんですって!!
気を付けたいですね、第一印象w
鉄女ママはあまりいい方ではないみたいw
人によってですけどね~


めっちゃ心を開く人と、閉じる人と差が激しいです
B型ですw



さて、今日は夜に楽しみにしているテレビがあります♪
熊川哲也のKカンパニーに芸能人が挑戦する番組
こういうチャレンジものとか、密着もの大好物です


テレビを楽しみに一日を行動するって何か月ぶりだろう???
さっさと家事等を済ませて、観よう思いまーす




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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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