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マッサージでメンテナンス

昨日はトレオフにして、いつもお世話になっているamiさんへマッサージに行きました

本当は30キロペース走にしたかったのですが、足の状態から考えて、思い切ってトレオフにすることに。

佐渡トラの土産話しながらティータイム
完全1対1ですので、リラックスしながら施術が受けられます

なかなか足底筋膜炎が治らないので、足裏までマッサージも追加しました
これが、また痛気持ちいい~
無意識に脚が張っている部分もよく分かります

さらに、やはり私には私の弱点があるらしく、そこを狙われると確実に痛いです
主にアキレス腱の上の筋肉、ふくらはぎの膝に近い部分の腱付着部あたりです
なかなかの悶絶ぶりでした

昨日は腿も張っているらしく、痛かったですね

普段のトレーニングのご褒美に、マッサージは気持ちいいし、癒されますね
新潟シティマラソンに向けて、走り込みと体調管理に慎重にいきたいと思います!


新潟市東区にあるお店
居心地良くて、お気に入りです


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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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