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あられマラニック20km

今日は走友会の練習会に参加してきました

年内はフルマラソンもないし、レースもないので、マラニックをしませんか?というお誘いに今日を楽しみにしていました♪


が、昨日から雨マークが・・・・・


朝起きるとやっぱり雨・・・・


今日は近所のジムも休館日だし、みんなと走りたかったので頑張って出発



とりあえず、止んだら行くとのことで、トンネルランスタート






今日のメンバーです
fc2blog_20151129194711ba1.jpg



あぁ、またこの季節がやってきた・・・・
冬場は雪で外が走れないと、トンネルかジムでのランとなります
これがなかなか辛い・・・
路面は固いし、景色は見えないし、すり鉢状のアップダウンだし。。。
冬の新潟のランナーのたまり場ですw



私的に今日はまだオフシーズンの位置づけですので、ゆるゆる走りました

が、途中で副会長のSさんが急にペースアップをして抜いて行ったので、すかさず反応w


先頭を走るペコわとサンとやっしーさんを狙います


捕獲~
でも、最後に刺されました

キロ5を超えたハイスピードで今日の頑張り終了www



その後、ほんとにまさかの曇りに!


では、マラニックスタート~
海岸線周りで島ランに出ました
荒れる日本海を見ながらラン
やっぱりトンネルよりいいですね



今日は走り出しから空腹気味だった鉄女ママ
どんどんお腹が空きだして、ハンガーノック寸前でした



まずはお目当ての古町麹製作所へ・・・・
ここの麹ドリンクは最高ですね~
甘酒好きにはたまりません
fc2blog_2015112919472331c.jpg
オープン前から店の前でわいわいしていた私たちw




その後、すっかり汗で冷えたのでみんなで寒い寒い言いながら古町のモールを走りました




お次は「富士屋」さん
老舗のパン屋さんですが、入ったのは初めて。
有名なクリームパンのミニを購入
秒殺食いw
品ぞろえもよく、味もよく、いいお店でした




5m位進んで、お肉屋さんで「メンチカツ」




すると、あられ&雨が降りだしてきました・・・・
アーケードで少々雨が弱まるのを待って、小雨の時にスタート
駐車場を目指しました



今朝、家を出るときに見た道路の標示は4℃
汗で体も冷え冷え、こういう状況のランは一人では絶対にできませんね~


頑張りました


本日 20km  ラン




ラン後はゆったり苑でペコわとサンとやっしーさんとお風呂
温いお風呂であれこれラン談義に花を咲かせて1時間半は入っていましたねw
鉄女ママはここで上がりましたが、二人はその後もサウナに入るとのこと
まさに、ゆったりしたようです(笑)




さぁ、オフシーズンも残すところあと1日w
体重も多分ちょっと減ってきたみたいだし♪
なんとか走れるようになってきたかな~



今日も充実した一日でした


あられランの頑張りをたたえて、ワンクリックお願いしまーす
     

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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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