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祝・500mスイム

先週から始めた第2段階の治療が功を奏してか、今日はすこぶる調子がよく、ならばスイムに再チャレンジ~と
午後からスイムしてきました

先々週の土曜日にチェレンジした時より、痛みもなく、感覚もしっかりした感じ
大丈夫だと持っていたものの、やはりまだ早かったのかな~なんて振り返ったりしてw

いきなり泳ぐのはちょっと不安だったので、まずはウォーキングから

顔見知りのおばさまとおしゃべりしながら、15分くらいグルグル歩いたでしょうか


泳げそうだったので、いざプルブイでスイム


全然平気~♪♪♪


とはいえ、ターンは慎重に・・・


まだまだ泳げそうでしたが、一気にやり過ぎるのもよくないかと思い、500mで終了


問題は泳ぎ終わったあとに痛みが出ないかということ


今、4時間経過してますが痛みは出ていませんw
まっ、注射とリハビリしてきたので、その効果も大きいかと思いますが・・・


なんか、大丈夫そうな気がします


あ~~、やったーーーーー!!!


どうか、このまま回復していきますように・・・・


3週間、ピタリと運動から遠ざかっていたので、体重も増加↑
こちらも戻していかないとなぁぁぁぁ


たっぷり甘やかしたツケはしっかりと身になっておりますw



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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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