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スイム練

今日は次男が自然教室でいないため、夜の家庭教師業務がなくw、フリー♪
なので、スイムに行ってきました

いやー、今日のプールはシケてたねw
選手育成コースの学生さんたちがワシワシ泳いでるもんだから、すごい波
いい環境でしたw


アップ   200
プルブイ  2300

合計    2500m

土曜日の海練のときに撮影した動画を思い出して、改善点を意識して泳ぎました
左の二の腕の辺りに水の抵抗を感じるときがあります
きっとこれ、きちんと腕があがっていないのでしょうね
意識しているときは抵抗を感じません
疲れてくるとよくあります

やはり、ハイエルボーできちんと「抜く」のが大切かと思ったりしながら泳いでました

で、距離が伸びてくると、だんだん左の肩が痛くなってきます
これは、ウエット着用で抵抗が大きいせいだと思っていましたが、水着でもなるので、どうやら自分問題のようです

距離が伸びてくると、他にも、ストロークがいい加減になって

「どこ掻いた今?!!」

な時も多々・・・・・

スイムの課題は山積しています

ただ、今日はタイムを気にせずに距離を泳ごうと思っていた割に、ちょうど1時間で2500m終わりました!
1500mの時点で35分

これには自分でもびっくり!
成長してはいるようですw


そうそう、海錬の時にプールで伏し浮きどこまでできる?って話になりまして
鉄女ママ、堂々と

半分までかな~

て言いました

言ってしまいました


あれ・・・・・・・・・嘘!


正確には間違いです(笑)
今日やってみたら、なんの、なんの、1/3までしかできませんでした

ごめんなさい

おそらく、前日のやったノーブレスでドルフィンキックで半分まで行って、泳いだって会話の記憶が残っていたんだと思います

なので、慌てて、プールで練習しなくて大丈夫ですから(笑)
半分なんて、波があっても無理ですからw


さて、明日は火曜組w
決戦ホイールで初ライドです
楽しみ~&不安

自然教室の次男が気になりつつ
そろそろお休みの時間ですね
寝る前におやすみ代わりのワンクリックお願いしまーす
   
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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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