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スイム練

今日は午後からマスターズだけにしようと、のんびり次男の自然教室の準備したり、PC見たりして過ごしました






仕事の締切が月曜日にあることをうっかり忘れていて、慌てて仕事場に
バタバタ中途半端にやっつけました

いかん、小さい仕事が溜まってきた


毎日、トレ放題で遊び惚けてるので、当たり前ですね
来週はちゃんとしよう(笑)




マスターズ

スイム 200
ノーブレス 25×4
スイム 800
100
25×8

トータル 1500m


800mは、大体17分ちょっとで、1:05/50mペース
私的には納得のペースです
まだ1:00では泳げない

なんとか本番、凄い水流とかあって、乗っかっちゃったりしないかなぁ~と他力本願全開です



まぁ、ないでしょうねw




あとは、25mを10ストローク以内で泳ぐというものもやりました

大体、8ストロークでした
だいぶ間延びした感じで泳いでますが(笑)

来週は30分間の測定だそうです
大会超直前に自信となるか、落ち込むネタとなるか(笑)


☆本日のスムージー☆


トマト、りんご



あっと言う間に週末ですね~
今週もよく頑張りました
週末も頑張るぞー!

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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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