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胎内練

今日はチームメイトのペコわとさんと胎内練しました
ペコわとさんと言えば、バイクではこの界隈ダントツの強者です
あっ、女性です(笑)
HCでのチャンプ経験者でもあり、入賞者でもあり、強者w
私の目標の方です


今までも、何度か一緒に胎内に行っていますが、差が開くと、戻ってきてくれる感じで、いつも励ましてもらいながらの
ライドでした


久しぶりのライド
私の合宿、HC練の成果を発表する日でもありますw


9:40頃 スタート


行きは追い風だったようで、帰りは向かい風・・・
まぁ、話題は尽きませんで、始終おしゃべりライド(笑)
でも、速度はそれなりに・・・・
坂も手を抜くことなく・・・・
おしゃべりしても、速度は落とさず、山坂登る感じでした


もちろん、私の変化にはお褒めの言葉も頂きましたよ

千切れることなく、予定より20分近く早く胎内のパークホテルに到着~


恒例のソフトクリームを食べながら、またまたおしゃべり


まぁ、よく喋った、喋った(笑)


1時間近くもいたでしょうか??


12:30過ぎにホテル出発

帰りの向かい風には辟易しながら、ローテをしてみることにw
たった二人なのに、先頭交代の早さも早い(笑)
途中コンビニで水分補給と炭水化物を入れて、再出発
14時過ぎに帰ってきました

83kライド

天敵の数  4本

多いよねーーーーー
胎内、やっぱいるよねーーーー
おかげで、今年の目撃本数 9本?
バイクでは我慢するから、ランの時はやめてください、神様・・・・


それにしても、ものすごく遠くて、アップダウンのコースイメージだった胎内
今となっては、アップダウンはあまり苦になりません
やっぱり、17.18%の坂を経験するのは大事ですw
このイメージが消えないといいな。。。

佐渡Bの練習コースとして、いずれはここをノンストップで往復し、ブリックランしたいと思っています
それには相当のメンタルが必要ですし、一人は無理だな・・・
誰か一緒にやりません?w



トレ後はジムでシャワーして、身支度整えて、高校の説明会へ
行きの車も睡魔が凄いわ、説明会中も睡魔が凄いわ・・・・

帰宅後、次男の模試の結果に撃沈・・・
がんばろう、また一緒に!!!

しかーーーーーし、鉄女ママの体力が持たないっす・・・・
対策練らないとな~
家事に影響でないようにするにはどうしたらいいのだろう・・・
むうー、作戦練らなくっちゃ。。。

夏場は疲労と家事との両立に悩みます
お仕事されてるアスリートのみなさんも同じですよね
どうやって日々の疲労抜きをしているんだろう・・・


さて、今日もフラフラの夜を迎えた鉄女ママ
家族一、早く就寝となりそうです


おやすみなさーい
   
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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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