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自分と疲労に負けました

今日は島ラン2周を目標に、朝から家事をこなし、8:30からスタート!

暑くなる前にと、早くスタートしたものの、今日は曇り空。
涼しいくらいでした

ただ、台風の影響があるのか海は大荒れ
冬の海のように白波が立ち、大きな波が次々やってきてました
海水浴してる人いましたが、命知らず~


昨夜のピロキシングの疲労がたっぷりな体は、なかなかペースが上がらず、踵の足底筋膜炎も続きます

10キロ走ったところで、どうにも走りたくなくなりました
完全に心が折れたのですil||li_| ̄|○ il||li

曇り空で、ほどよく風もあり、絶好のラン日和なのに。。
勿体ないと分かっているんだけど、2周走れる気がしません
やはり、ハードなプログラムから12時間も空かずに走るのは無謀だったようです

それでも、あと6キロはあります
田中屋さんでかき氷を食べることを支えに走りました

20キロいけそうな気もしましたが、この体調で走っても効果が薄そうなので諦めました


やはり、20、30キロを連日できるほどの脚力はまだないようです
んー、悔しい


16キロラン 7分/キロくらいのスローペース
月間走行距離 131キロ






大人のイチゴ味♡



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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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