FC2ブログ

Entries

朝トレと自分時間

今日は次男くん、完歩大会的な学校行事
なので、お弁当もいつもより、行楽感を出してみましたw


10月12日 
学校弁

fc2blog_20181012184507d27.jpg

肉巻きおにぎり、卵焼き、ウインナーの磯辺揚げ、大学芋、りんご、ミニトマト、クレソン



なんか、ハンバーグに見えますねwww




おにぎりを豚のしゃぶしゃぶ用のお肉で巻き、焼肉のたれで焼いてあります


感想は3個じゃ多かったらしいwww







さて、いつもと順番が逆になりましたが・・・
今日は昼前から美活動予定に付き、朝練枠でトレーニング



以前、カミングアウトした開脚w
ちゃんと続けていますよ!
まだまだペターットと開脚なんて無理ですが、それでも、股関節が開くようになったのは実感しています





今日はあまり追い込まず、 jonの short mix 30分



でもねー、30分でもきついんですよー
滝汗子さん、おはようございます



前回の反省を踏まえて、扇風機も首振りにせずにスタンばったのに、弱風じゃダメだwww




今日は155w10分をとにかく丁寧に・・・・
やっていたのに・・・・





Macの充電が切れて、スリープ状態に・・・
慌てて充電するも
fc2blog_20181012184518769.jpg



上げてんのにサーーーーー!!!!
5分以上上げて反応待ってんのにサーーーーー!!!!



結局最後は手元の時計で測っておしまい(泣




その後、筋トレやって、トレ終了




美活動後は久しぶりの万代散策♪
昔に比べて、買い物の粘りが弱くなったなぁwww




お腹空きすぎて、(昼抜きのため)15時過ぎにマテリアルカフェで爆食いw
fc2blog_20181012184651d4a.jpg





久しぶりに自分の買い物楽しんだなぁ〜
あぁ、楽しかった♪







ようやくオフらしいことして過ごしましたw






ランキング応援のワンクリックお願いしまーす
   ↓
 にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
関連記事

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://238616.blog.fc2.com/tb.php/2837-d5ae3a21
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

Extra

プロフィール

鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

最新記事

FC2カウンター

カレンダー

08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -