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また試走してきたw

この連休は中日のみ晴れマークの新潟でした(明日も大丈夫らしいw)

なので、今日は絶対バイク練!!と決めており、402+島ランちょびっと・・と思っていました

が、急に気が変わりw、村上トラの試走に行くことに
決めたのが8時w

どうせ車で移動するなら、村上走ったほうがいいかな・・・・と思い立ちw


もうこの時間では、みんな動き出しているであろうから、ぼっち練で。







気持ちいい青空!当日もこんな青空がいいですね〜
fc2blog_20180923170909748.jpg



意外にトライアスリートはおらずw
バイクコースでは4、5人くらいかな、スライドしたの。




前回よりはいいペースで乗れたような気がします
疲労具合がずいぶん違った



気になっていたところも、実際に走ってみて感じを掴めたし、試走してよかった





ブリックランは、自分の苦手な最初のところを走っておいて、記憶を慣れさせておこうとwww



これが、まぁぁぁーーーーー辛いw



バイクのペースをコントロールしようがなんだろうが、腿がカンカン、キンキンで苦しくて、辛い
あぁぁぁぁぁぁ、やめてしまいたい・・・・・ってなるのがこういう時
キツすぎて、何もかもが嫌になり、発狂したくなるくらいwww←激しすぎるw



10kmのレースなんかでもあるやつw



ほんと、苦しい
みんなもきっと同じように苦しいと思うんだけど、そんな時ばかり


「人は人、自分は自分」っていう笑笑


全身に辛さが降臨してくる感覚です←重症w



で、このコース、下りだと思って走っていたんです
下りだから、下りだから・・・・ここでペースを稼がないと!!!って




帰りに折り返してきたら、実は登りだったっていう・・・・
不思議なコースです
ほんと、確か、去年もそんなことを言いながら折り返してきた記憶が・・・・





そりゃ、登りをこのペースで走ったら苦しいわwww
fc2blog_20180923170938acc.jpg



トンネル見たなところに入る手前で折り返し
そこからちょっと歩いて、休憩



ずっと歩いて戻るつもりが、歩くと時間がかかるのでw、軽くランニング
こんなペースで走りたいw本番もw




コンビニで軽くお昼摂って、ジムへ




そう、スイムです!!
でも、今日は軽めでいいのです
でも、でも、水に慣れるために泳ぎます



なんか、肩とか筋肉痛があるのですが、手のひらに感じる水感がいい感じ




どれどれ・・・・って100×5本
fc2blog_20180923170929f81.jpg

4、5はプルブイ

6から5本


ちょっと戻ってきたんじゃなーい♪
結構きつかったけど、40秒台が出て一安心



1200m  スイム


結局、今日は3種目
ま、どれも短いけどw





それにしても、ランのキツさよ・・・・
ちょっと気が重いけど・・・・
耐性つけたと思って、頑張るしかないよね






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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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