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亀トラ記録会&BBQ

本日色濃い一日につき、2本立てですw


今日は亀田トライアスロンクラブさんの記録会に参加せていただくことに。

今日も焦げるような暑さの新潟
夏ですよw



スイム 1200m
バイク   20キロ
ラン    5キロ


ミニトライアスロンです
なかなか3種目を連続で行う機会はないので、ありがたいw
しかも距離もいい感じw




結果はこちら
fc2blog_201807011809384e1.jpg






スイムは部位を目指して行って来いの2往復

参加人数も16名くらい?とのことだったので、、海の中では結構なぼっち感が漂います





かなりコースがバラバラ・・・・
fc2blog_20180701180931b98.jpg

それでも、なんとか1230mで済みましたが、ロスが多いですね・・・・
ブイをなかなか確認しきれなかったことが原因です



ペースは1:57/100mだから、まぁ、悪くないw





バイクは朝走ったコース
信号に3回ほど引っかかってしまいましたが、仕方ない仕方ない

追い込みすぎず、ランに足を残すイメージで





で、ラン
とにかくテーマは「再現」

フォームで気をつけていることをきちんとこの苦しい時にも再現する


足離れとか、骨盤の向きとか、地面の反力とか感じながら、辛くなってもダレていい加減にならないように。。。


この前、セントレアでできなかったことを徹底的にやる



暑さと苦しさでいい加減になりそうなところを我慢
5kmだし!!って言い聞かせて。。。。

5.4km




レース強度で出し切ってフィニッシュ
ランの折り返しでコーラを1杯飲み干したのはおまけw








その後はBBQ 肉、肉、肉
fc2blog_20180701175727279.jpg

















だから肉
fc2blog_201807011757420da.jpg
















ご主人所属のチームということで、サポートに来ていたEちゃんと
相変わらず可愛い❤️
fc2blog_201807011757501fd.jpg













そして、ちえマンボウ、今日スイムキャップを忘れてしまい、2枚持って来たというTさんにお借りする
ほんと、助かりました。
ありがとうございます
fc2blog_20180701175759b3d.jpg
チゼラーのTさん
購入時期はほぼ同じなのに、すでに王滝の100kmを完走されたとのこと!!!
おそるべし・・・









そんなこんなで、初めましての方々とも楽しく、美味しくBBQを楽しませていただきました!
お天気も良く、がっつりトレもできて、美味しいお肉も食べれて、最高の一日でした



亀田トライアスロンクラブの皆さん、お世話になりました
ありがとうございました!!!





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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