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火曜組&ブリックラン ようやく戻ってきた感!

今日は火曜日、火曜組の日

メンタルの底を抜け、今日はすこぶる調子良し!!
ホルモンの仕業、恐るべし・・・・





本日のメンバー 撮影の店長で5人
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ひとまず、司令1「豆乳」を目指す
まだあまり体も動きたがらないしw、ということで優しめにスタート



それでも、月岡から安田に向かう290?(あまり道を正確に覚えられないちえマンボウ)の
だらだらとした上りにやられる

上りが辛いんじゃない

上りなのに、あの速度が辛いんだ・・・・



脳内は「豆乳、豆乳、豆乳」だったけど、あれれ・・・・
やまびこ通りに左折した・・・・




がーん




豆乳の前に司令2「やまびこ」だったか・・・・





15パーセントとか出てくるこのコース
TTバイクは如何なものかと思いつつも、土手コースを考えるとTTバイクを選択



それでも、ストラバの記録見たら、本日PBw




なおくじらやヒデちゃんに付いていこうと頑張るものの、無情に差は開いていく・・・・



亀の甲のごとく、お仕事バックを背負って、シクロで参戦のたなピーさんとか、もう強すぎるw
でも、それぐらいの負荷でないと、つり合いませんwwwwww






上りきって、記念撮影
fc2blog_201806261553546f8.jpg













決戦仕様のままw
fc2blog_2018062615541174c.jpg















降って、ようやく川上豆腐へ
fc2blog_2018062615541919b.jpg





不思議な体力自慢、喉自慢なおじいさんに捕まって、自慢話が炸裂
全然休めないっていうwww

79歳にして、5000mを26分とか言ってたけどw


リスニングがイマイチだけど、多分、そう言ってたはずwww



20代だなって言ってくれたから合格♪(´ε` )





そこからは司令3「土手」へ
追い風効果もあり、30後半で進む



後半、ちょっと頑張って40オーバーもw
決戦仕様なので、ぐいぐい進む



で、本当に最後のところでなおくじらがスイッチオン
グンとスピードが上がり、サイコン見たら48km/hとか出てた・・・・
つおい・・・・
もうちょっと距離が長かったら、完全に千切れてた・・・






コンビニでアイス休憩して、帰宅して、ブリックラン
昨日まであんなに出せなかったペースが今日はほらw
fc2blog_201806261619260d9.jpg



メンタルの影響って大きいなぁ。。。と実感しました

でも、この走りを本番のランで再現できないと意味がないわけで・・・
今回セントレアはそれができなかったので、佐渡でどうやったら再現できるのか
それを考えながら走っておりました



そこが一番の難題だなぁ・・・・




とはいえ、ようやくパフォーマンスが戻りつつあり、一安心しているちえマンボウです




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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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