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数年ぶりのやまびこ練

IMセントレアを来週に控え、一番気になるのは・・・・・ランw

あのアップダウンとか、歩道橋とか、毎年必ず歩いてしまいます
レースで歩くことなんて、まずない私がwww


今年はなんとか走り切りたいなぁ。。。と思っています
そして、一度も切れていない2時間切りが最大の目標




で、盛大に登ったり、下ったりするコース



あるんですw




バイク練でも使う「やまびこ通り」





今日はタイミングよく、走友会の練習会がやまびこでした!!
これは参加マストだな!と部活の長女を早めに送迎して練習会へ
ヤンバラーズさんとの合同練習会





やまびこ練なんて、嫌でもう何年も避けて来ましたけどwww





で、今日は今までとはちょっと違ったコースどり←最近はこのコースらしい






どうして写真だと勾配感が伝わらないのでしょうかね〜
fc2blog_20180610174318c7b.jpg


ダラーーットずーーっと登り続けましたよ





で、ちょっとトレランコースへ・・・・





って、なった瞬間





先頭のランナーが何やら注意を促す

ん?


んん?



なんか、こんもりしてるw
ウシガエルか?




いやいやいやいやいやいや












しかも、いつも見るような長さではなくコンパクト、しかもなんか柄が・・・・





「それ、やばいやつじゃないですかーーー??」って数メートル後方から叫ぶ




「マムシだ」





2#$&%&’()0=ギャーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!






無理無理無理無理無理無理無理無理ーーーーーーーーーーー





叫びたい放題叫んでw、いるのに、皆さん脇を通って行きます








借り物競争ではありませんwww
fc2blog_2018061017433885a.jpg



近くにいたブリオくんを鷲掴みにし、確保w
一人になりたくないwww











Hさんがマムシガードをしてくれて、なんとか駆け抜ける
fc2blog_20180610174347d18.jpg
撮影 すぎたスポーツ





この両手に宿る緊迫感w
顔は一身上の都合によりお見せできません







もう大騒ぎして、そのあともPTSDで、木の根っこもそれに見える始末
無駄に飛び跳ねたりして、やっぱり私にトレランは無理だ・・・・












その後もワシワシと登り・・・・
ほんと、いいトレだわー
きついわー
相変わらず、勾配感ゼロw
fc2blog_20180610174328e3a.jpg












で、五頭のキャンプ場まで登りきり、その後はひたすら下り・・・・

ちえマンボウは下りが苦手です

体の制御が効かなくなり、転びそうな感じになる・・・


で、サブ3なヤンバラーズの皆さんにお聞きしたら、足の力を入れずに、地面にまっすぐに、重心は体の下で
走るようにアドバイスを頂く




一瞬3分台でたわーwww



でも、やはり怖くなり、腰が弾ける・・・・



下りでも速い人たちは速く、あっという間に見えなくなりましたwww





fc2blog_20180610174353e3f.jpg







これだけがっつり登って、がっつり下って、セントレア前に本当にいいトレができました!!
来週はこれを自信に、気持ちを強く持って走りますよ!!







昼からは次男の買い物に付き合って、靴を買い、一旦家に戻ってサガミさんへ
バイクの梱包をして(もらいw)、配送手続き完了





明日からは体調を整えて、行きたいと思います



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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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