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今期初海練

今日は午前中から仕事を2件こなし、昼からトレーニング



今期初の海練です



今まで使っていた場所は一部埋め立てられ、使えなくなってしまい、海水浴場の関屋浜でやることに。
さすがにまだ海水浴客はいませんが、真夏はどうなることやら・・・・








今日はドリンクタイプで
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なんと、今日も体脂肪が減少!!!!!
空腹トレでもハンガーノックにならずに済んでいるのはやはりVAAM効果かと思われ、その結果、体脂肪も減り・・・・



毎日、面白いですwww










本日のメンバーはたけイルカ、MOTOくん、Zー1のAさん、ちえマンボウの4人







Aさんがとてもいいものを使ってました!!
fc2blog_201806082005050ce.jpg


ビーチクリーンのおじさんなどに忘れ物と勘違いしてビーサンを片付けられてしまったりするそうでwこの仕様にw
わかりやすくていいですね












そして、泳ぎ始めようという時に、なんと、潟鉄のKHYさんが遊びに来てくれました!!
fc2blog_20180608200457901.jpg
お久しぶりだったから、嬉しかったなぁ〜♪



さらに、動画も撮ってくれて・・・ありがとうございました!!







500mごとのラップは2:03/100m、2:03、2:07、2:04




うん、ほぼほぼプールと変わりなしw



でも、のちに動画を見て、ちえマンボウのピッチの遅さに愕然としました。。。。。









4人の中で最遅ですので、いつもこんな感じになりますw
fc2blog_20180608200523c16.jpg



一人、泳いでいるちえマンボウwww
かなりお待たせしている図






約2000m





その後、ブリックランするつもりだったのに、急遽仕事の欠員補充を言い渡され、海練のみに・・・・泣











Zー1のAさん、ありがとうございました
fc2blog_20180608200516407.jpg







セントレア前にタイミングよく海練ができてよかったです








6/8
学校弁



次男弁
fc2blog_20180608200549585.jpg
カツ丼











長女弁
サラダ弁
fc2blog_20180608200556ead.jpg







週末はもうバイク梱包・・・・
あっという間にセントレアです





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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