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ガーミンが面白い

昨日、ちょこっとポジション調整したので、確かめるために、今日はバイク練


最近、知ったのですが、ガーミン935、パワーも拾ってくれるw
去年気づけって話ですがwww



で、今日は空模様も怪しかったので、近場の40キロ
うららの森めがけて走りました



なるべく平坦なコースを選択して、DHバーを握れるように・・・
しかし、20キロあたりで既に肩が痛い・・・
ちょっと調整がうまくなかった模様です泣






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心拍はアームカバーの上からなので、不正確ですw
もっと、全然上がってます




こうしてデーターで見るの、面白ーいw






こんなのも出るw
fc2blog_201805311959539cf.jpg


我が家の体重計の示す体内年齢は42歳w あ、本日43歳でした。お誕生日かwww

しかし見よ、20歳じゃーーーーwww


体力だけはあるんだなw




で、その体内年齢を上げるべく、ただいま絶賛VAAM活用中


今日はバイク練前にゼリータイプを!
朝ランの前に無補給なのは大丈夫なのですが、ことバイクとなると、無補給スタートは
心配でできない・・・・


脂肪燃焼回路をスイッチオンにするには、空腹状態で動き出したいところ


今日はVAAMの力を借りてみました



fc2blog_20180531194951517.jpg
容量たっぷりなので、空腹感も解消してくれます
そして、40km無補給ライドもできました!!!!



気分はスズメバチw





午後からはプールへ

いつものメニュー


先日、動画をコーチに見てもらって、ちえマンボウはプッシュの手が残りすぎていることが判明
ピャッと水を跳ね上げています



なので、今日はこのプッシュを早めに止めるを意識



しかしなかなかタイミングが難しい・・・・



監視のコーチを捕まえて、ご指導いただくw




できそうな、できてないような。。。。
とりあえず、跳ね上げは無くなったようです




確かに、今までキャッチばかりを気にしていて、プッシュってそこまで気にしていなかったなぁ。。。。


ちょっとづつ、体センサーが動き始めた気がします



計 2000m 







5/31
学校弁
fc2blog_201805311951093ed.jpg


長女弁
サラダ弁当



次男弁
エビコロッケ、卵焼き、アスパラ素揚げ、イカの味噌漬け焼き、パスタサラダ、ミニトマト




揚げ物メインのお弁当にソースを入れ忘れ、後発の長女に次男にソースを届けるように頼みましたw


8時に玄関っていう約束らしいwww



無事に渡ったようで何よりです





最後は仕事して、残業して、おしまい





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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