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2種目練

今週は火曜組はお休み
思ったよりも疲労も少なめなので、トレすることに。


いいタイミングでたけイルカからウェットスイム練のお誘いが。。。
今シーズンの初戦は再来週なので、そろそろウェットも着ておきたいところ


メイワサンピアでMOTO君とたけイルカと3人でスイム練


100mを測ってみても、まぁ、そんなにウェット着てても変わらない・・・・

1:58くらい

でも、徐々に体も馴染んで着て、1:53くらいにはなってくれましたw


で、1回だけ全力で泳いでみたら1:38


全力でこれだから・・・・・先は長いなぁwww



あとは動画撮ったりしつつ、1000mくらいで終了
動画を見て、改善点を洗い出すのが楽しみ





で、着替えてブリックラン



二人もとも速いから、頑張ったw
でも、速度は合わせてくれるって言ってくれたので、マイペースで
fc2blog_201805230739423cc.jpg


ラスト1キロはドリル入れつつ、田んぼのあぜ道ラン



短時間高強度のいいトレでした
ちなみに2人はバイク練済み




お昼の時間だったので、ランチへ






この前の火曜組で気になっていたスリランカカレーのお店へ
fc2blog_20180523073909c5a.jpg



日本家屋をリフォームして、弥彦に馴染んだ雰囲気でした








実はナンカレーが食べたかったもののw、スリランカカレーはご飯なのねwww
スパイシーでした!
fc2blog_2018052307392117a.jpg














こんな風に食べるらしい
fc2blog_2018052307393217e.jpg





いいトレ日でした♪








5/22
学校弁
fc2blog_201805230738575ca.jpg

次男弁
鶏そぼろ、卵そぼろ、エビグラタン、鳥のささみ



長女弁
サラダ弁当




ダイエットのためにしばらくサラダ弁当をリクエストされたので、長女はこんな感じです
いつまで続くのやら・・・・






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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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