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朝活と無駄にフルメイクw

今日も朝活、目指せ!習慣化


雨降りなのでZwiftです




気のせいか?内容の組み合わせがちょっと変わってる気がした・・・・
何パターンかあるのかな?
勘違いかな?


ま、とにかく、アップ5分で260w出せとおっしゃるw

その後、最大パワーは550w 10秒

いつも500wを超えられないw
ので、今日はがむしゃらに10秒もがいて見た


5秒   521w



うぉー!!出たw



変な声も出たw



いつ、家族が部屋を覗きに来るかと内心ヒヤヒヤwww



それでも、一度出せると、出せるという自信がつくのか、3回のトライ全てで500w超えてパーフェクトの文字♪

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30分だけでも、毎日同じトレでも、きっと効果は出ると期待してる
最大の目的は脂肪燃焼なんだけど、あわよくばライドも速くならないかしらwwwと。





で、今日はトリミングと美容室の日だと、フルメイクして、スタンバったところで、予定が来週だと気づく・・・・・
無駄にフルメイクな私www




無駄って思うな、身だしなみだwwwと自分に言い聞かせる朝






4/18
学校弁

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いかのもろみ漬け焼き、卵焼き、ホタテの照り焼き、カニクリームコロッケ、オクラ、プチトマト、ウインナー




今週は全然お弁当の回転がうまくいきません・・・・
今日をうまく使って、明日は楽したいwww





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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