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佐渡トラ抽選発表。。。。

昨日の20km走の疲れを足にがっつりと感じ、今日はランもバイクもしたくない状態


ちょうど、ジムの振り替え営業日で、さらにピロキシングがあるというので、そちらを選択



初めてのイントラさんのピロ



これが効く、効く・・・・・




いつものお気に入りのイントラさんはアゲアゲノリノリな有酸素系な内容に対し、このイントラさんは確実に筋肉をいじめてくる系w
じわじわ効いて、もう大胸筋とかやってる時から痛いw






ちょっとダンス系も入り、昭和な女の動きのちえマンボウは苦戦w
この平成的なダンスの動きって、ワンテンポ外したら修復できなくなるんだよね〜

でも、周りのどう見ても私より昭和感の強いおばさたちは「楽しいわ〜」って口々に言ってました


ま、こういう時にダンス系が強いおば様たちは、たまにキレッキレの動きをひけらかす披露なさいます





慣れないというか、不得意な筋トレ系の動き満載だったせいか、終わった後の疲労感が半端なく・・・・
その後、スイムに行く予定なのに、心がぼきぼきと折られる始末・・・・





それでも、気持ちを強く持って、スイムへ




5ヶ月ぶりくらいのマスターズwwwwwww
すっかりレアキャラ扱いでしたw






ミニミニビート板を使ったドリルが中心


「今日は肩と背中をいじめます」



ここでもか・・・・






途中、空腹感と疲労感のキツイこと







4本だけ50mを1分サークルっていうメニューが入り、できないと思う旨を申告しましたがw
3本頑張ればいいって励まされ・・・・





47、55、58、60





最後はタッチアンドゴーですよwww





そして、コーチからはバタ足がへたっぴになっている・・・・と指摘されました






さぁ、頑張っていろいろ克服していかなくてはね〜








で、本日佐渡トラの抽選発表の日



Aタイプ当選 です!!



潟鉄のメンバーが軒並み落選しており、ちょっと寂しい感じとなっていますが・・・・



今年はもう狙いを定めておりますので、きっちりそれに向けてトレしていきたいと思います






佐渡トラ当選おめでとうのワンクリック、お願いしまーす
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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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