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トレミランしたものの・・・・

今日は夜ジム

夜ジムは本当に葛藤がすごいw
帰ったら夕飯食べてまったりしたーいと思ったり・・・
寒いから嫌だな…・と思ったり・・・
そんな煩悩に打ち勝って、ジムへピットインwww


トレミでラン



ちょうどブリオくんがいたので、フォームをチェックしてもらう
8km/hで走っている私の横で、ブリオくんは12km/h
ゆったり感は一緒なんだけど、速度が全然違うのはなぁぁぁぁぁぜ?




夜なので、ガラスに自分が写り、チェックしやすい
肩の力が抜けていないようで、度々指摘される


それでも、だんだん慣れてきて、フォームが安定
今日は10kmいけるかな~と思った矢先・・・


膝に違和感



んーーーー、昨日の外ランも5キロ以降からおかしくなってきたんだった
どうもこのあたりが鬼門か・・・



それでも、ちょっと我慢すれば消えると思い、走っていたら膝下のふくらはぎに違和感


ここは、あれ

ちえマンボウの肉離れの好発部位

ん?ホントか?気のせいか?と探っていると、どんどん違和感が増した来たので、6kmで終了~




2日続けて膝痛等でDNFなラントレ




右の内もももまだ張ってるし、なかなかうまくいかないな~
とりあえず、ここは慎重に進めます


さて、ドクターX観ようっと♪





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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