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バイク練とハロウィン始めました

今日は店長とバイク練
火曜組というほどではなく、村上対策にちょこっと乗る感じ。


今日はそんなに頑張らなくていいですって宣言して、一路出湯のパン屋さんへ

途中、蛇行がすごいワゴン車がいて、あわや事故目撃か?はたまた、ひかれるか?なことも・・・・
何だったんだろう・・・・あの車


とにかく、向かい風でしんどいものの、ペースは30km/h切る感じで淡々と
帰路の土手に脚を残しておく心づもりで。




出湯のパン屋さんで休憩していると、ライダーが1名



ん?




ゆーサーモン登場wwwwwwww




やまびこを2周回くらい追い込んできたかのような滝汗で登場w




ここから3人で走ることに。




土手に出ると、店長がすかさず合図
追い風だし、最後の追い込みにピリッと刺激を入れようと思い先頭へ




出る、出る、追い風様様の40km/hオーバーwwwwwwww



気持ちえぇぇぇぇーーーーーー



さすがに、この強度でトラは走れないな~と思いつつも、トレーニングなんで頑張る
途中、しんどくなってゆーサーモンと先頭交代
後に付いたら45km/h出たw



で、ちょっとゆーサーモンがお疲れモードになった時に
「落ちてる、落ちてる~」と発破をかけて先頭交代w



これ、平坦な土手の短距離だからできること・笑
山では絶対に出来ませんwwwwwww




後半は40km/hを切るものの、37~39km/hで推移
結構腿にきましたけど、いい刺激注入となりました




54km ライド



帰宅後、鏡でフォームチェックの足踏み5分
膝が外側に向けて盛大に開く足の上げ下げ・・・・
また一つ、改善ポイント発見ですw





帰宅後はもうひと仕事
ハロウィンを飾りましたw
fc2blog_201709191404112cf.jpg




この、ハロウィンを飾ること、クリスマスを飾ること、これが一年の後半を感じさせる家仕事ですw
子供が大きくなってきたので、そろそろいいかな~とも思うのですが、案外子供たちは楽しみにしているようで
出さないと「出さないの?」って言われます





最近は飾るグッズを厳選して、数を減らしています
クリスマスはこの3倍くらいあるので、大仕事なんですwwwwwww





とりあえず、ひと仕事終えたから、これで11月までは気持ちが楽に過ごせますw
パン焼きも本格的に再開ですな♪






さて、ひと仕事の後は、本当の仕事に行ってきまーす





ハロウィンいいねってワンクリックお待ちしてまーす
     

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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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