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サボりじゃなくて、工夫です

今日はゆっくり水慣れ程度のスイムの予定でしたが、佐渡まで約1カ月となり、甘えを捨てて頑張ることに!





アップ 200

プルブイスイム 100×10

-2:10で10本を回すことに。
1.2本こぼれたかな?
だいたい2分で回せました



スイム 100×10

最初の1本は2分で泳げたものの、2本目からはすぐにこぼれ始めたので、サークルを-2:15に延長しました

前回はサークルをそのまま続けたので、ぐちゃぐちゃになったので。。。


だいたい2:05で戻ってました




さらに3セット目


プルブイスイム 100×10

-2:30で。。
途中、コーチから泳ぎが小さくなってることを指摘され、意識を持ち直して泳ぐ


3200m





飽きてもくるこの距離
ダレてもくるこの距離
サークルタイムを工夫するのは得策でした!!



サボりじゃなくて工夫ですw






帰宅後は庭のバジルをようやくやっつけましたw















トーストに塗るのか一番好きです








今日もよく頑張りましたw







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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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