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背部痛治ったけど、足裏はまだ。。

なんと、長らく悩まされた背部痛が消えました‼️
嬉しい~

なぜ急に消えたのか分かりませんが、一昨日マッサージを受け、その後夕方からいつもの頭痛が出てきたので、鎮痛剤を飲みました

その日は痛みをあまり感じなくて、翌朝も痛みはほぼゼロ!
嬉しくてストレッチしたら、また痛みがぶり返してたんです

それでもマスターズに参加

その後から全然痛くなーい!

今日もピロキシングに参加しましたが 、無事に終了~
もちろん、やり過ぎに気をつけながらの参加でしたよ

なんでかなぁ?
マッサージ+鎮痛剤が効いたかなぁ~
とにかく嬉しい

足裏は変わりませんね~
相変わらずです
踵にコリコリした部分があるんですよね
そこが痛い
このしこりは取れそうにないですね~

例えば、踵でコードなんかを踏んだら、激痛で飛び上がるというか、うずくまるほどです

青竹踏みでも、その部分にヒットしたら
全身鳥肌で痛みます

これはどうにもならなそうだから、明日ちょっと走ってみようと思います
禁ラン生活13日
思ってたより快適でした(笑)

明日はどうなるかなぁ~w
やや不安です

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Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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