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マラソン前日のジムトレ

今日は学校が休みなので、ゆっくり起床
と言っても、6:30
6時前に目が覚めたものの、ネバってこの時間(笑)




昼からジムでピロキシング
明日はフルマラソンなので、ランもスイムもせず






気持ちよく滝汗かいて、お風呂入って、ヨガを受けて終了







ほんとに明日、走れるのかな?って、不安がムクムク膨れ上がってきました
でも、30キロ走も一応一回したしね
なんとかなる・・・はず






とにかく、痛みがなくフルマラソンが走りきれることが大事





で、その結果に自信をもらって、セントレアに向けて、ランの強度を上げていく計画ですw
上手くいけっ!!(笑)






明日はフェリーでもしっかりマッサージする予定です
宮古島の1/3だけど、鉄女ママも頑張りまーす





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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