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へなちょこローラー練

朝イチの行動が一日のキーポイント!!!ってことで、8時前からローラー練の支度開始


只今、走れず体重がモリモリ増加中のため、朝食前にローラー練することにしました
もちろん、魔法の粉も復活w


しかし・・・・
鉄女ママの起床時間は大体5時頃
そこからお弁当作って、駅まで送迎して、なんやかんやしているので8時ともなるとお腹が空いてきます




とりあえず、7時過ぎに自家製スムージー(これも復活)飲んで空腹を紛らわせます





昨日できなかった心拍計も無事につながりました
が、実際始めてみると心拍が出ない・・・・・
これには本当に参りました


サイコンとパワーメーターの両方は同時に一つの心拍計を拾わないのか???


と言う疑問にもぶち当たり、スイッチ入れたり、いじくりまわして、気付きました


ベルトの内側に水付けてみっかwwww



はい、測定開始~♪




この時点で40分経過してますので、メンタルは既に終盤ですw





次にサドルを交換しました
実は、COBBのサドルを使っているのですが、どうもサドル幅が合わない・・・・
新しいGIANTのサドルも形状が非常に似ているので、ロードバイクの方に移植しましたが
これまたお股の付け根が痛くなる・・・・



バイクパンツのせいかとも思いましたが、トラ友のAちゃんとやり取りしていて、やっぱりサドル幅の問題ではないかと
思い始めまして・・・
一番最初に付いてきたサドルに戻してみることにしました
fc2blog_20170309095631313.jpg
この差は相当ですもんね~




やっぱり股の付け根に当たる感じは激変!
痛くない!!


ただ、前乗りするとサドルが当たって痛い・・・



COBBもこのサドルも、前乗りした時はすごくいいんですよね~



先端の幅が狭くて、形はCOBBみたいなサドルないかな~
スペシャでお勧めのサドルも聞いているので、それも確かめてはみたいんだけど・・・・



とりあえず、ローラー練では前乗りしないのでこのサドルで練習しようと思います



んで、今度はポジションの問題ですよねw
ハンドルとサドルの距離が気になって、サドルをマックス前に出してみるも、まだ遠いような・・・・




あれこれしてるうちに、迷宮にご招待されましたwww





サガミさんに持っていこうかな。。。。



結局、ちょっと回しては止め、回しては止め、で集中力もモチも下降線
止めようと足を止めたものの、15分だけ頑張ってみました



偉いw




今日はペダリングで何かを掴んだような気もするし・・・・
ローラー練と言えるほどのトレでもなかったですが、とりあえず跨ったw




からの筋トレ
これもねー
止めたくて、止めたくて、1分とか天井を仰いでは気を取り直してやるっていう連続




それでもなんとかノルマをこなして朝練終了です
fc2blog_20170309095611cf0.jpg
赤いサインペンにしようかな(笑)
黒のボールペンじゃ、イマイチやった感がでない。。。。





結局すべて終わったのが10時
2時間、いろいろ繰り返して、大した内容でもないですがかかりましたwww





これから仕事ちょっとして、スイム行って来ようかな~
雪がもさもさ降ってきましたよorz






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2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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