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和菓子バイキングランと足底筋膜炎


今日は走友会のメグメグさん企画の「田中屋さん和菓子バイキングラン」の日



一度行ってみたいと思っていた和菓子バイキング♡
楽しみにしていました








1時間前でこの行列!






500円で食べ放題ですからね~
お正月、餅に飽きたなんて、みんな思わないんだな(笑)












普通サイズの和菓子達w

最初の一皿目












お稲荷さんの大きさがヤバいw












テレビにも出るきんぴら団子

甘じょっぱい組み合わせが最高です













二皿目







計8個が限界(笑)







その後は雨の中トンネルまでランで戻り、そのままトンネルラン



11km






で、で、でーーーー







足底筋膜炎発症_| ̄|○

朝からね、違和感があったのです
左のふくらはぎから踵にかけて。。。
それが帰宅後、身に覚えのある痛みに



走り始めた頃、一年ほど悩まされた足底筋膜炎の痛み




原因は分かってます




完全なケア不足
年末年始、それなりに走ったものの、全くケアしなかったので(^◇^;)





おそらく、ふくらはぎからの影響もある感じ
アキレス腱も痛みあり




でも、まだなんとか治せそう
しっかりケアします
やっちまったな





更に、頭痛が。。。。
年末の人間ドックで風邪菌をもらって以来、弱いながら風邪症状が続いてました



咳をするとズキッと響くやつ




今日は咳しなくても頭痛。。
スイムに行くのを諦めて、薬を飲んでごろごろ




年末年始の疲れが出たかなぁ~
久しぶりの早起きのせいかなぁ~




早目に寝まーす




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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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