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トレミでラン

今日は塾の送迎の間に仕事の用事を済ませ、午後からは美活動へ






年越ネイル♪





エクステ中は安定の爆睡www
起きておくのは不可能です(-_-)






そんなわけで、昼間はトレーニングできなかったので夜ジムへ





~2k 9.0km/h
~3k 10km/h
~10k 11km/h
~12k 12km/h
~12.5k 14km/h
~13k ダウン




14km/hは500mが限界
ジムの端まで聞こえるような息遣いでダッシュです(笑)




これで200kmまで、あと20km(笑)
少ないけどw、200km超えを2月以来してないので、絶対走る!!





今年もあと3日ですねー
何にも追われるものがない年末、最高ですw
あ、20kmには追われてるけど(^◇^;)





さ、今日は夕飯も我慢して寝ちゃいます
おやすみなさーい




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鉄女ママ

Author:鉄女ママ
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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