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塾弁とジョグ

11/9 塾弁







今日はトリミングがあったので、朝のうちに塾弁の下ごしらえをしておきました


が、紫蘇入りの卵焼きが、紫蘇の色が移ったのか
グレーっぽくなってしまいました(;_;)
しらすのせいかな?
非常に見た目が悪い卵焼きに。。











野菜炒め、紫蘇としらすの卵焼き、ほうれん草とかきのもとのお浸し、えびのぷりぷり揚げ、グラタン、梅干し





塾待ちの間にひとっ走り
相変わらず走りにくいトレミ




もはやジョグしかできない_| ̄|○



10キロラン



マッサージチェアでがっつりほぐしておきました





あぁ、眠い。。。





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Author:鉄女ママ
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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