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学校弁と続・ギックリ腰疑惑

10/6 学校弁










今日は上手く詰められた日w
レンチン料理で気に入ったブロッコリーと玉ねぎのレンチン、玉ねぎをチンすると美味しくてハマってます








鯖のマヨパン粉焼き、ねぎ入り卵焼き、ブロッコリーと玉ねぎのレンチン、ウインナー、プチトマト、レンコンの甘辛炒め、梅干し






さて、昨日のギックリ腰疑惑から一夜明けて・・・
朝は背中~腰にかけて、張りがバンバン
やっぱりギックリ腰みたい



不思議ですよねー
あの一瞬で、今朝はこんなに張るんだから。。
トレオフ続きで、張る理由がないのに



こんな時、気にし過ぎてやたら腰を回したり、伸ばしたりすると悪化する気がするので、意識せずにいこうと思います←出来るのか?




さて、今日も1人主婦生活頑張りまーす(笑)
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コメント

[C697]

ちょっと心配ですね。 シーズンの疲れが出たのかも??? 無理せず腰をいたわってあげてください。(^o^)
  • 2016-10-06 07:23
  • サイクロン
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[C699] Re: タイトルなし

サイクロンさんへ

PCのやり過ぎとかで、背筋が凝り固まっていたことも一因のようです
でも、調子に乗ってたところもあるので、しっかりとセルフケアしないといけないと反省しました(泣)
  • 2016-10-06 18:53
  • 鉄女ママ
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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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