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あまのじゃくなトレオフ期間w

今週はトレオフにして、なんにもやらな~い♪と決め込んでいました

今日の次男の持久走大会は延期に・・・・




・・・・・・・・





・・・・・・・・・






いや





・・・・・・・・






だから、暇だってばよw






ずーーーとPCでブログを読み漁ったり、更新したり、ネットサーフィンしてお買い物したり





完全に時間を持て余しましたw





なので、午後からスイムだけ
リカバリー目的なのでテケトーに




アップ            200
プルブイ+フィンガーチューブ    800
板キック           200
スイム            50×4     -1’10
     ブレスト      50×2
プルブイ           500


合計              2000m



可もなく不可もなく・・・





帰り際にコーチに会ったのでご報告
リザルトをチェックしてくれていたので、「予想より1分半くらい速く泳げてましたね」とお褒めの言葉を頂くw
実力は付いてきているとのことw





これからはフォーム改善を第一にのんびりやっていきましょう・・・・とまとまる




それにしても、シーズン中10日間スイムをしなかった時期があって、そこを境に一気にフォームが崩れたことがありましたw
それを取り戻すのに1か月以上かかった気がします
なので、オフと言えども遠ざかることなく、水には浸かろうと思っています





トレオフだとトレしたくなって、やらなきゃいけない時にサボりたくなる、あまのじゃくな鉄女ママに
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2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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