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やすらぎ堤ナイトラン

昨日は夜にやすらぎ堤でランしてきました
シティマラソンまでの開催予定?Hさんプレゼンツ


村上トラ前に素足でランシューを試してみたかったので実行



6k過ぎた辺りから、左足の指の付け根に擦れ感が出る





やっぱり素足は無理なようです



さらに、この地味な擦れが今朝も痛い
完全な擦過傷状態で、浸出液が( ;∀;)
レース前に嫌な傷をつけてしまいました











やけにおっさんくさい私の足(泣)





スピード上げたり、落としたり、負荷ごちゃ混ぜで9kラン






今朝は中々の疲労感
今日、明日は軽くスイムで終わりにしようと思います








とりあえず、次男の模試待ち中~
久しぶりに買い物でもしよっかな~





至福の時間潰し中w









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Author:鉄女ママ
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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