Entries

花火ラン

昨日は昼に海練をし、そのまま島ラン予定が暑さで断念
夜にジムで走るつもりでいましたが、走友会の花火ランがあることを思い出し参加してきました!
土曜日だと思っていたので、危なかった




集合はスーパーの駐車場に19:30



次男を祭り練習に連れて行き、五分で行けると読んでいたのですが、スーパー違いに気づく!




ヤバいッΣ(゚д゚lll)



そこからキロ5:20くらいで1.5キロ走り、無事に到着(笑)
汗だくでした






久しぶりにみなさんにお会いしたので、お喋りが楽しい♪
花火を前方に見ながらラン





途中夜道に色々落ちてたり、いたり、落ちつかない(笑)
田舎の田んぼだらけの道ですから






5キロ走って花火鑑賞~









スマホではなかなか上手く撮れません












ピンぼけ







今年は色がだんだん変化していくものもありましたし、1つの花火の中に3色くらい入っているのもありました




久しぶりの花火は綺麗でした~(^。^)







で、コンビニで小休憩して帰路へ
最後1キロ弱で何故か、猛烈にスピードアップ
キロ4分に近いダッシュは久しぶりでした´д` ;



14キロラン




無理して昼間に島ランしなくて良かった~






トライアスロンのレースが終わったら、また練習会行きまーすw



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブフォー)へ
にほんブログ村




関連記事

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://238616.blog.fc2.com/tb.php/1434-8032a556
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

Extra

プロフィール

鉄女ママ

Author:鉄女ママ
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

最新記事

FC2カウンター

カレンダー

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -