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今日もスイム練。ちょっと慣れてきたかな???

夏期講習が4日間間が空いているので、お弁当も送迎もなく穏やかな日々が続いてますw
絶賛自由研究取組中~


今日はオリンピックの開会式をのんびり観たりしながら、ゆっくりとした午前中を過ごす
こういう時間もいいですね~


一日ダラダラしたいものの、お昼から始動
サガミさんでパンク修理してもらってからジムへ


今日はスイムのみ
ランもしようかと思いましたが、疲労を考えてスイムのみに。



コーチから1時間ゆったりLSDで・・・・とアドバイスをもらっていたのでその通りに。
途中、肩周りの動きが小さくなっているから、意識的に大きく回して泳ぐように指示をもらう



トータル    2100m



一昨日より昨日、昨日より今日、ちょっとづつ水に慣れてきた感覚が戻ってきています
明日はどうなることやら・・・・
まぁ、なるようにしかならないので安全第一に泳ごうと思います



終わったらバイク錬も予定しているので、明日はがっつりトレーニングディとなりそうです


そして、なにより3:00のフェリーなので、0:30には起きなくてはいけません
フェリーで寝るとしても、もう寝たいくらいwww



ごはんも作ったし(午前中に)、準備も終わったので、19:00目標で寝ようと思います!



では、おやすみなさーい




19時でも寝れる自信のある鉄女ママw
明日がんばれよって応援クリックしてくださーい
   

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Author:鉄女ママ
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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