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松林でトレランもどきラン


今日は午後から塾の個人面談があったので、その前に島ラン

朝からごはんをおかわりしてしましいw、お腹が重い、重い・・・・
またやってしまった・・・・というなんとも情けない気持ち
朝って猛烈に食欲が沸くんですよね・・・




今日はビルドアップ走
5kmずつ上げていくのですが、そんなに上げなくてもいいメニュー
最後の5kmだけレースペースくらいの感じで。





この夏はランをがんばろうと決めているので、コースは松林コース
日陰になるから涼しいし、こんなド平日にランナーなどいなくw、たまに散歩の方とすれ違う位






やっぱりこの松林コースはトレランチックでいいですね~
有難や~って感謝しながらのラン
fc2blog_201606291707050ab.jpg




でも、お腹が重いのは変わらず
時折、喉元に上がってくる酸性物質
後悔の念しきり





最初の5kは6:30~40
次の5kは松林が途中で終わって6:00
最後の5kは5:30で行きたかったものの、どうにも上がらず・・・5:50あたり
しかも14kでは6:00オーバー


ご褒美アイスは心鬼にしてパス
ちゃんとクリアできなかったもん
しかも食べ過ぎだし・・・


最後の1kだけ頑張って5:40


今日はこれが精一杯でしたね~
前半の松林が効いたのか?食べ過ぎだけのせいなのか?



まだまだまだまだダメですね~
今日は反省だらけでした




個人面談はつつがなく終了~
まだこの時期なので、模試の結果も判断材料にならないようで、がんばっていきましょう!という感じ
とりあえず、我が家の方針をお伝えしておくくらいでした





上二人の定期テスト期間も終了~
明日からまた学校弁生活が再開です




では、家庭教師業務がんばりまーす





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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