Entries

調整ラン?

今日は午後から試験終わりの長女と買い物の予定があったので、午前中に放水路ランしました

10キロラン
月間走行距離 59キロ

スタンプラリー走以降、日常の足裏の痛みが無くなり、治った?と思うほど!
昨日のピロキシングも問題なし♪
やっぱり正しい着地を意識したことが良かったのか?


淡い期待を抱いて走りましたが、治ってはいなかった
甘くな~い
でも、もう気にしなーい(笑)
ってか、どうにもならなーい

で、今日は体に染み付いた6:30ペースで1キロ走り、その後はなるべくレースペースに近づける感じで走りました
7キロまで頑張り、その後はジョグペースに。

Ave.6:11

なんか・・・
何走?これ・・・

よくわからないカテゴリー
とりあえず1週間前だから調整ラン?

今回はサブ4を目標に掲げるも、故障もあり、完全な調整不足
そして、モチベ不足
こんな不完全な形でフルを走るのは初めてです

でも諦めてませんよ、サブ4

そうだ、諦めるな!のクリック頂けると気合いが入る仕組みにw
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブフォー)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



関連記事

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://238616.blog.fc2.com/tb.php/125-cbc5ea0a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

Extra

プロフィール

鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

最新記事

FC2カウンター

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -