FC2ブログ

Entries

バイク錬117k。坂の成長を感じた一日

今日は平日には珍しく、シグナスさんとバイク錬

行先は赤谷方面とのこと
鉄女ママは赤谷方面に行ったことがないので、ぜひぜひとコースを組んでもらいました


そして、バイク錬前にそこそこ足を使っておいてほしいこともお願いしておきました
だって「千切り屋シグナス」ですからw



要望通り、50K+ブリックランで存分に足を使っておいてくれました




行きは向かい風メイン・・・
男らしく、女らしく、風に立ち向おうとシグナスさん
女らしくは後で大人しくってことかな~って思って、後ろで風よけの効果を堪能w


平坦な道を進みますが、ちょっとづつ坂道に入っていき、ここで内の倉ダムを回っていきましょうとの提案
このダムに続く道がいい坂道でしたw



11%とかサイコンが示すこともあるのですが、疲れが溜まってきた所でちょっと平坦になってくれたりして
しんどすぎず、ゆるすぎずw



最後に短いトンネルがあるのですが、ここがみんなよく言う「出るトンネル」なのか???

でも、出口も見えてるし、そんなに距離も長くなさそうだし、大丈夫!と進みました


すると。。。。。。。。。



リーン、リーン











めっちゃびっくりしましたが、これは私が付けていた熊除けの鈴の音でした(笑)




ほっとしたのもつかのま、今度は




「はぁー、はぁー」と呻き声?喘ぎ声?



うわぁぁぁぁ




と思ったら、シグナスさんの声でした(笑)




ビビりながら、トンネル通過して・・・・・



初内の倉ダム
fc2blog_20160531163849a43.jpg


ダムの周りをぐるっと1周、約10k
マイナスイオン浴びつつ、サイクリングモードで。








続いて、三川のオートキャンプ場を目指しました
目的は補給できそうな場所を求めて・・・・


が、ない(笑)




fc2blog_201605311639195fd.jpg






行きに結構坂を下ってきたので、帰りが不安だったのですが、思ったほどの坂でもなく、一安心
その後、ちょっと平坦(下り基調)で34km/hとか頑張ってみたりもしました


ローテも申し訳程度にやったのですが、なぜかシグナスさんが前に出た途端に向かい風が始まったりして、
鉄女ママはもう後でゲラゲラ状態w
さすが「嵐を呼ぶ男」は風も呼ぶんですねw
ご本人の不本意ぶりも笑わせていただきました






お昼はお蕎麦屋さん
fc2blog_20160531164009dbb.jpg






かなり奥まったところにありますが、お店の中は落ち着いた雰囲気のあるところでした






天ぷらそば
fc2blog_20160531164025cbd.jpg



おいしかったです





その後は本日の私の走行距離目的の115kmを達成すべく、距離を稼ぎにやまびこ通りへ
2,3年ぶりにやってきました


激坂のイメージのあるやまびこ通りでしたが、それほどでもなく、最初のちょっとをがんばればあとは気持ちのいい登り坂でした
最大斜度も12%くらい
鹿島槍に比べたら(笑)



いやー、坂、成長したな~←自画自賛w




帰りも安定の向かい風に文句を言いながら、無事に117kmを走ることができました
ブリックランしようかと思いましたが、学校帰りの子供たちがたくさんいたのでやめましたw(我が家は中学校の通学路)





セントレアまで2週間切ったし、疲労抜きをしながら準備していかないといけませんね~
とりあえず、今日はトライパンツで乗ってみましたが、100kmは問題なく乗れたので、重ね履きはしなくても良さそうです
グローブもよし





選手要綱を熟読して、イメトレの毎日です




さぁ、夜は家庭教師業務がんばるぞーーーー!







にほんブログ村

にほんブログ村
























関連記事

コメント

[C608] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://238616.blog.fc2.com/tb.php/1244-68b58cab
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

Extra

プロフィール

鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

最新記事

FC2カウンター

カレンダー

08 | 2020/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -