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10日ぶりのスイムは重い・・・・

今日はトリミング行ったり、待ち時間に所用を足したりであっという間の午後・・・
次男が帰ってくるまで1時間半あったのでジムへ



今日は迷わずスイムです



もう10日泳いでいなかったので、このまま金曜日のマスターズに参加するわけにはいきません
とにかく、今日は水に慣れることを目的にwww



アップ     200
ドリル     伏し浮き、スカーリング    100
チューブパドル+プルブイ    1700

合計     2000m




1時間かかりました(笑)
コーチには「4000m位ですか?(笑)」って言われる始末・・・



身体が重ーーーーーいし、泳ぎ方を忘れている感じ
その辺はコーチにも指摘されました



まぁ、今日は仕方ない



こんなんばっかりだな~、最近(笑)
連休の疲れもあるからレスト週と位置付けて、焦らないようにしたいと思っています
何気にあと1か月ちょうどですけど・・・・




海練、何回できるかな~・・・・
ご近所の皆様、平日でも全然OKなので、お声掛けくださいまし~





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2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
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