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一週間ぶりのスイムはダメだ。。

睡眠時間3時間半ですが、今日はフルスケジュール


午前中はミーチィング


半分目が座ってだと思うw




お昼で終わって帰宅
ごはんを食べて次男の春期講習送迎へ


今日はマスターズの日なので、すぐ戻ってきてマスターズへ



一週間ぶりのスイム練




後悔したー( ; ; )


やっぱり一週間ぶりは身体が重いです
あの重~い感じ、大嫌いです




アップ 200
板キック 25×10
ドリル 100
スイム 200×7 -5:00
ダウン 50


久しぶりの2000m




スイムでは、200をオーバーして250mを1回やらかしました(笑)
フォームを意識してたら忘れちゃうんですよね~




相変わらず50mを1分でいけず、4.5秒くらいこぼれます


来週はスイムもちゃんとやろう。




すぐにシャワーを浴びて次男のお迎え
かなりのハードスケジュールでした




んー、来週いっぱいはなかなか時間がキツいなぁ。。。




来週末、ハーフマラソンですけど、大丈夫なんだろうか???









恋してる人からクエン酸パワーを戴くw







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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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