鉄女になっちゃえ！

今日は走友会としてのイベント参加してきました



「ぴったしランラン」というこのイベント
事前に４．２ｋｍのタイムを申告しておき、5人一組の駅伝方式でタイム誤差を競うもの
誤差が少ないチームが優勝です



我が走友会からは3チーム
そのうち、「チーム潟鉄」を組んでいただきました
潟鉄はこの走友会のメンバーも多いのです



会場の五泉市まではバイクで自走
今年はぶりおくんと2人でした




まぁぁぁぁぁーーーーー、置いてく、置いてく
割といつものことなので、最初は気にしませんでしたが、徐々に向かい風がきつくなってくるし
更に、今日はお股がかなり痛く（チャレサイ～の昨日のライドでか弱いお股は殉職）スピードが上げられないし



100ｍ位差が付いた向かい風地点で完全に千切れるって言うか、私が切れる



しばらく口もきかずご立腹モード
さらにぶりおくんが道を間違ったりして、すったもんだで会場到着



　
４．２ｋｍの申告タイムは　　２１：４８


今年から新しいコースになり、アップダウンがあるとは聞いていましたが、ちょっと強気ですｗ




第４走





第３走者はぶりおくん（笑）




バイクも速いがサブ3のぶりおくんがあっという間に戻ってきて、いよいよ鉄女ママの番
アップなしで挑みましたｗ



アップのタイミングが分からなかったし、暑かったし、４．２ｋｍだし・・・・となぜかアップをちょっともせずに
ストレッチだけ



スタート直後はアップ不足の酸欠で手がびりびり・・・これが嫌なんだよね～って馴れるのを待つ

最近は６：３０ペースのジョグしかしていないので5分前半で走れるか不安になりつつ
なんとなく、セントレアっぽい風景にレースを思い出して走ってみました


コースはほんと、アップダウンがあったり、田んぼ道の砂利道があったり・・・・
途中の砂利道の日陰無しの平坦コースはひたすら我慢と言い聞かせて・・・・



来年は絶対申告タイムを遅くしよう！！と思いながら、、４．２ｋｍだけだし・・・と我慢の走り




結果は２１：３８
10秒のマイナスでした

時計をせずに10秒の誤差ならいいんじゃない？ってかんじｗ





そして、チーム潟鉄はなんと4位！
5人でプラス１：５１でした









商品のビール
鉄女ママはジュースが良かったんだけど・・・・








そして、このパイナッポ――――
なんと、鉄女ママ、特別賞を頂きましたーーーーーーーーーーーー








個人成績が9位ということで（誤差が少ない順）、今日は7/9だから9位の人に特別賞という粋な計らいｗ


主催の五泉走友会の皆様、ありがとうございました






会場では他のトラチームも参加しており、初めましてのごあいさつからの佐渡情報交換したり、
大会やイベントでお会いするお友達とも交友したり、楽しかったです






新津走友会のＥちゃんと

鉄女ママの腕ほどの脚の太さｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そして、裏切らない速さーーーーーーーーーーーーーーー
羨ましい限りです・・・・



Ｅちゃん彼ピ、榛名湖トラがんばってくださいね～





さて、帰路です・笑
ぶりおくんも反省した模様ですｗ
しかし、私が牽きます





14時近くになったので、途中の不二食堂でお昼休憩

もつ焼き定食
もつ好きですのでｗ




しっかり塩分、水分補給して、再出発
しかし、ここ連日のトレ三昧で疲労マックスのためか、右のハムが攣りそうな気配・・・・
お股も相変わらず痛いし・・・・この二重苦を騙し騙し、途中、うららの森でアイス休憩入れて、何とか帰宅





82キロライド
４．２ｋｍラン





この1週間がかなりがんばったのではないかな～
しっかりケアして、次につなげたいと思います






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7/9 模試弁







今日は長女が模試
昨日、買い物にも行かず、夕飯も丸亀製麺のお世話になったので（笑）冷蔵庫の中のあり物勝負に！






冷凍してあった鶏の挽肉と浸け込んで置いた鶏胸肉を発見！！













こうなりましたw

鶏そぼろ、玉子そぼろ、鶏胸肉のハム、白身魚のフライ、ブロッコリー、プチトマト






明日は代休だから、お弁当はお休みできそうです
ホッ







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