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Mag-onモニター当選!

なーんと、なんと、Mag-onのモニターに当選しました~
   
マグオン1
帰宅したら、玄関にLUMINAのロゴ入り段ボールが・・・・
もしや、もしやと思っていたら!!!!





うひょーーーーー♪
こういうの初めてなので、ちょっと緊張しつつお願いを熟読w








マグオン2
このボードに大会と目標を書くそうですw
あ~、なんて書こう・・・・
大きく出るか、チキンに出るか・・・(笑)
写真も撮って送るので、明日お化粧してから撮ることにしましたw

モニター期間は1年間
特に夏場に絶大な効果を発揮してくれそうな気がします
なんたって、人生初のレース中の痙攣は残暑厳しい新潟シティマラソンでしたからね~


とはいえ、マラソンでも飲んでますので、やっぱり1年間お世話になります
明日、30K走予定ですから、早速飲んで行くとします♪


さて、今日のトレーニング

ジムのトレミで10kラン
~1k  6:00
~6k  5:27
~8k  5:18

まだまだ5:27はキツイ・・
キツイというか、走りだしにこのスピードがきついです
体がなじんでくると、そんなにキツクもないんですが。。。。
5:18も後半だからできる感じですw

ここで一旦時間切れ

ピロキシングタイム~
今日から新しいメニューとなり、一部改訂な感じでした
後半、ビリーを思い出す、手をくるくる回すあれ!あれが来ました
しかも、今日は長かった・・・・
久しぶりにうんざりしました(笑)

でも、やっぱり楽しいですね~
このプログラム大好きです

ピロ後、2k追加ラン
で、本日10Kラン


さぁ、明日は30kLSD頑張りますよ~
どうか天気よもってくれ!!
雪国の空との戦いも同時開催です


祝・モニター当選のワンクリックお願いしますね~
     
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なんとかならなかったお弁当

2/7 学校弁


今日は塾が休みで塾弁なく、のんびり寝れる~♡と思っていたら、上2人は模試でした












春巻き、卵焼き、えのきとさやいんげんのベーコンソテー、ウインナー、竹輪の磯辺揚げ、昆布、









冷凍庫に揚げるだけの春巻きがあったので、なんとかなるな!と思って、お弁当作り開始~

そのままだと大きすぎるので、半分にカットして詰めようとしたら・・・

出来合いある、ある

空洞多い~

具、少~い


この空洞が無駄に幅を取り、詰めにくさハンパない

仕方がないので、薄皮を剥ぐように、皮を剥がして詰めました




見よ、この残骸‼︎
二度と使わない
どうもこのシリーズ、以前にもメンチカツを買ったけど、上手くできなかったし、相性悪いようです
久しぶりにキレながらの作業でした(笑)



今日は野菜がかなり少ないお弁当になりました


さっ、今日も仕事とトレーニング頑張ってきまーす

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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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