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お弁当と筋肉痛

7/16 お弁当

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ウインナーソテー、卵焼き、ほうれん草と菊のおひたし、マグロの竜田揚げ、月餅


今日は、デザートで重慶飯店の月餅を入れてみましたw
ゴマ餡が美味しいです
こんなサプライズをどう受け入れられるか、いささか不安ではありますがf^_^;)


今朝は腰から下が筋肉痛です
大腿部は日曜日のハイスピード島ランの影響でずっと筋肉痛だし、なぜ、今日腰なのかは不明です(*`・з・´) 

月曜日のピロキシングの影響が1日置いてきたのか、昨日の駅伝練習なのか?

日曜日の初トラに向けて、調整始めないといけませんね


最後に、最近のジュース

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小松菜、セロリ、ブルーベリー、バナナ、豆乳、パイナップル

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トマト、桃、オレンジ


良い1日でありますように


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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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