FC2ブログ

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

マグロ練・初原発往復

ツールド沖縄を控えたもえマグロから、ロング練のお誘いがあり、行ってきました

当初は2人、もうちょっと人がいるとローテが楽だよねっては話していたものの・・・・




うそぉぉぉぉん(泣
fc2blog_201810131741019c8.jpg
オレンジの人、青い人、みんな朝練から流れてきたりでとんでもないメンツ・・・・





まぁね、なんとか平地はトレインの中に入れたとしても、角田灯台で絶対に千切れることは
簡単に想像できましたよねwww





しかも途中からキャン登場www
んふーーん、オワタw





角田灯台を奇跡の粘りでついて行ったものの、その後の坂ではやはり足は嘘をつきません
足っていうか、息できないレベルw


それにしても、久しぶりにこのコースだけど、まぁ、海岸線だからアップダウンがね・・・



一つ頑張っても次また来るから、常に辛い




寺泊のファミマでレッドブルとパワーバーを補給

天領の里へ

ここでは小さいペットボトルのカルピスを補給

みんなで悩んで、原発まで足を延ばすことに!



しかも追い風



帰りの不安を口にする皆であるが、私なんか、そもそも付いていくのに必死で追い風も向かい風も関係ないぜって感じ




柏崎原子力発電所
fc2blog_20181013174210c38.jpg




初めて来たわ〜


で、ここから帰りは向かい風
切ないねー



途中でりゅーじも合流
引きが強すぎて異議続出www




この頃、空腹感を感じ始めたので、Enemotiを食べようとすると・・・・・
なんと、ベストの下のジャージのポッケに入っているという。。。



ただでさえ、水飲むのも千切れる危険と隣り合わせなのに、そんなにゴソゴソやってられない(泣



仕方なく諦める




ハンガーノックギリギリで寺泊のローソン着
fc2blog_2018101317412065c.jpg

迷わず、甘いもの投入
ボトルにはソルティーライチを入れ、Enemotiも最後に食べる
あ、zavasのプロテイン牛乳200ml飲んだ




そして、ここで、皆から千切れず付いて来たことを褒めていただく♡
だって、結果、F(t)練状態ですからw
みんなオレンジャー

そんな中に紛れ込んだオフシーズン満喫中のちえマンボウ
ほんと、頑張ったと思ってるw





ところが、田ノ浦の登りでガッツリと千切れたwwwwwww
もうね、足がないの
坂を登っていて、足を着きたいとまで思ったほど


漕げない。。。
力も出ず、さらに、先ほどの暴飲暴食が祟ってか、気持ち悪さ発動



はいはい、来ましたよー
佐渡でもなったやつ、気持ち悪いやつー
あぁ・・学習能力ゼロ




ここからはたけイルカがちえマンボウ番w
すでに、朝練出ているので、プラス80キロなたけイルカには丁度良かったらしい



ところが、皆さん、お優しい・・・・待ってやがる待っていてくれた
あ、あらー、ありがとう




これ2回ほどwww





もうここからは完全に付いて行けなくなりました
角田喫茶で休憩
もう帰り道もわかるから、一人でも大丈夫だからって伝えて、たけイルカと先行逃げ切りを目論むwww




あっという間に吸収
結局トレインにw
平地だからなんとか付いていく



ものの、四つ郷屋のゆるい登りで千切れた




新川のところでたけイルカが待っていてくれたものの、もうたけイルカに付いていくこともできない
頑張っても27km/hが限界・・・・





もうひたすら耐えてなんとかタコ公園に戻って来ました




fc2blog_20181013174434307.jpg










fc2blog_2018101317441294a.jpg




やっぱり登りの力が圧倒的に違う・・・・って思いました


でも、出し切ったのでもうこれ以上の感想もなしw
よく頑張りましたwww



ご一緒していただいた皆様、ありがとうございました!!!






お疲れ様のワンクリックお願いしまーす
  ↓
 にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

バイクの朝練はもう寒いwww

今日は朝しか時間が取れなかったので、朝トレ
しかも、珍しくバイク練w


このところ、タイミングが合わず、乗りたい時に乗れなかったりしていたので。。。



子供達は試験期間のためお弁当作りもなく、送り出して6:30からスタート
もう涼しいだろうと読んで、アームカバーとベストを着用




やっぱり寒いw
グローブをしなかったことを後悔しました
これからの季節、亀公練行く人たち、ほんと尊敬ですw
いつも尊敬ですが・・・・w

fc2blog_201809261751032ba.jpg




週末の村上トラ対策として、農道TTすることに。
なかなか朝一から全力で漕ぐのは苦しかった・・・・
しかも、折り返しはちょっと向かい風な感じ



2往復、4本



久しぶりにラップ取ったので、見事に失敗しましたwww


生きてた記録から、1本6km


Ave,35km/h、28.2km/h、34.3km/h


とりあえず3本は残ってました




あとは真木山往復して終了
40kmライド





今日はワンコたちのトリミングの間に私も美容室へ



ロード乗りのHさん
fc2blog_20180926175120ccd.jpg



ケイデンス100〜110回転くらいの高速シャンプーしてもらいましたw
どんどん頭皮がムズムズしてきて←血行が良くなるw、HさんのHRも上がり、腕パンになるとかwww



いやー、気持ち良かった♪






そんな一日。
ちゃんちゃん♪







ランキング応援のワンクリックお願いしまーす
   ↓
  にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

スイーツサイクリング

この連休中は雨予報が多く、いまいち予定が立てられず・・・


そんな今日も、サガミのスイーツサイクリングがあるのかないのか・・・
とりあえず、長女がいつも通りの時間で部活に行くというので起床


その後、スイーツサイクリングが予定通りあるのとのことで、角田浜へ



久しぶりの角田浜




久しぶりの・・・・・




そう、久しぶりで道を間違えるwwwwww
気づけば、弥彦w
もう、ほんと方向音痴をなんとかしたいものです





無事に集合時間には間に合いました
fc2blog_20180916204837ce1.jpg








スイーツサイクリングなので、ゆっくりと。
昨日のピロキシングの影響でガッツリと筋肉痛のため、心地よい速度でした♪






お好み焼きを大判焼きの型で焼いた包み焼
fc2blog_20180916205007de2.jpg















食べやすくて、おいしかったです
fc2blog_2018091620495818e.jpg















こちらも一見、入りにくい店構えですがwww
fc2blog_20180916204949c81.jpg



中にいらっしゃるお店の方はとっても優しかったです










1個170円 ゆず入りのゆべしです
fc2blog_20180916204938ac5.jpg
















めちゃめちゃ美味しかった!!!!!!!!!!!
fc2blog_2018091620492901f.jpg

伝わりますか?
このプリンプリンとした感じ






これはかなりの大ヒットでした!!






その後も数件立ち寄り、最後は阿部商店さんへ
fc2blog_20180916204912ebc.jpg


外せないやつw
肉団子♡














さらに、ちえマンボウ、蒸しパンとか大好き
もちろん手作り!
fc2blog_20180916204920148.jpg




ここで、明日の秋鯨の中止が告げられ、天気予報とにらめっこして、明日のライド予定を立て直すも
やはり雨予報のようで厳しそう・・・・




となると、バイクに乗れるのは今日だけか・・・・






帰路
ゆーサーモンが新川に車を止めているというので、そこまで行って折り返して帰ってくるコースをとることに。
ここで、皆さんとお別れ




トレモードにw
ゆーサーモンがかなりの速度で牽くから、かなり辛かった・・・・
海岸線に出るまでで、相当脚を使い、便乗していたなおクジラ、ブリオくん、ゆーサーモンまでもが海岸線ゆっくり以降モードにwww





いーーーえ、ダメです。トレーニングです!!







発破をかけて、海岸線へ
追い風ということもあり、マックス45km/hまでwww
さすがに、最後は辛く、声が出たw






fc2blog_20180916204853929.jpg












潟鉄練で〆
fc2blog_20180916204904c42.jpg







新川からは向かい風でしたが、まぁまぁいい速度でフィニッシュ





美味しいもの食べて、しっかり追い込んで、いいトレができました










ランキング応援のワンクリックお願いします
   ↓
  にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

そらちグルメフォンド 2018

体調も回復したので「ちえマンボウの夏休み」をば・・・



今回は北海道の岩見沢で行われている「そらちグルメフォンド」と言うイベントに参加してきました



きっかけはいろいろですがw
去年、このイベントに参加していたELRCのぶちょんの
「片面10秒のジンギスカン」と言う一言が最大の決め手でしょうかwwwwwww




で、そらちってどこ?って見てみたら、何と岩見沢!!
いとこの家から5分のところがメイン会場っていうwww


さらに、ちえマンボウの親友は北海道にもいます
ちょくちょく会ってはいるのですが、何ともう6年前でしたw

前回は家族旅行で行った時に会ったんですよね



そんなわけで、出ることに決めて、ちょうど佐渡トラ2週間前だし、仕上げにもいいかな。。。と






で、当日・・・・・
まさかの雨予報っていう・・・・・
今年は雨に祟られています



一応、真夏に準備はしたものの、北海道を舐めてはいかんとウインドブレーカーとアームカバーと
ベストは準備しておいた



結果、全部着たw







このイベントは自分で途中コースを選択できるオプションがあり、グラベルロードに挑戦しよう!という
我らがTKせんせーのご提案に乗る形にw




ロードバイクで走るのはなかなかの恐怖感
タイヤはチューブレス仕様にしているものの、MTBとは違う不安感w
MTBなら強気でいける砂利道もおっかなびっくり・・・・




上りの変速とかも間に合わないw


とりあえず、佐渡前なので落車だけは立ちごけレベルでも免れたい・・・・




結果、悲鳴と最後尾っていう・・・ねw


でも、同じように、同じタイミングで叫んでくれる男性がいて、二人でわーきゃー叫んだのは
楽しかったですw









ダムにて
ダムの水が茶色いとか、空が鉛色とか気にしないでw
fc2blog_20180822064941206.jpg
今回はぶちょんとTERUさんと3人で走りました












第一エイド
fc2blog_20180822064922222.jpg
全然余裕www









この辺りからポツポツと雨に当たられます












このきびだんごは補給食に最適ですw
メロンも甘くて美味しかった♡
fc2blog_20180822064828aa9.jpg








だんだん雨脚が強まり、風も出て来て、修行レベルにw









このイベントでは、大きなエイドステーションとは別に、蕎麦ステーションとか、移動エイドステーションなんていうエイドも
あります


手打ちのお蕎麦!
fc2blog_20180822065028074.jpg




ここのトマトジュースも絶品でした



移動エイドステーションの岩見沢のミニトマトも毎回食べちゃうほどの甘さ!!











しかーし、雨と風は容赦ないw
途中、ぶちょんのバイクトラブルとかで離れたりしつつ、第2エイドの由仁では・・・・
fc2blog_201808220648536f1.jpg





ストーブwww






この頃が雨もひどく、寒く、一番辛かった・・・・
リタイヤの方も多数いた模様です




ストロガノフ丼とか美味しかったけど、写真を撮る余裕なく・・・・






久しぶりに感じた後にも先にも引けない感
辛くて辛くて、嫌になるw




ここで、ロングコースからミドルコースへのショートカットを決断
ミドルに変更しても100キロは越えるから良しとしました








ところが、雨が上がるw
とはいえ、コースは変更したので、佐渡トラの仕上げ的な内容を考える余裕が出てくる





と、そこへ「イエーイ」というTKせんせーの声



あっという間にお付きのライダーと駆け抜けて行きましたが、その先の信号で再度追いつく
で、ちょっと付いて行ってみようと試みる



いやー、速いw
男鹿のキャンプのTT区間を思い出す
それでも、トレーニングのつもりで頑張る


サイコンが作動せず、距離と速度がわかりませんがStrava見ると40キロを超えてる区間があるので
そこでしょうw



数キロ付いて行って、千切れましたけどwww





ま、短時間高強度ってことでw


で、トレモードスイッチオンになったので、後半も頑張ることに。
風除けのために下ハンでゴイゴイと漕いでいたらサポートライダーの方が「前牽きますよ」って
入ってくれました



が、は、速い・・・・・・・




しかし、牽いてくれるというのだから千切れては申し訳ない・・・ってことで頑張る
頑張ると速度を上げる・・・・
あーさっきと同じ感w




結局ゴールまでこのサポートライダーさん(ミッチーさんだったかな。。しっかり自己紹介しておけばよかったw)
にトレ強度で鍛えてもらいましたw
ありがたし。









ゴール後のおもてなし
fc2blog_20180822065018889.jpg






この頃には雨も上がりました




んーー、やっぱり晴れた景色の中で北海道の自然を楽しみたかったなぁ。。。。。




ということで、また来年リベンジしようかと、企んでいますw






今回は生憎のお天気で、立哨の方が一番大変だったのではないかなぁ・・・・
そんな天気にも関わらず、沿道で応援してくれる地元の方も結構いらっしゃってびっくり!!
イベントとして、かなり浸透している感じがしました





他のライダーの方との交流も楽しかったし♪
とっても楽しいイベントでした





ランキング応援のワンクリックお願いしまーす
    ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

おまけな盆特訓4日目

今日はトレオフ予定でゆっくり起床

でも・・・・・暇w
帰省予定の長男は夜になるって言うし・・・




お天気もいいし、なんだかもったいなくなり、なおクジラへ連絡
午前中のうちに戻ることにして、行先は胎内に決定



外に出たら・・・暑い・・・・・
ムシっとしていて久しぶりの不快な暑さ



さらに、わかってはいたけど、疲労満載w


だがしかし、疲労を溜めた状態でトレーニングするのもありなのではないか


と、頑張ってみる




なおクジラも疲労が強いから、二人でローテしながら進む
30以下にならないように頑張る


上りはてきめんに疲労感がwww




胎内の途中にいつも立ち寄る自販機で休憩
と、ここでそろそろ折り返さないと時間が厳しいとなり、ちょっとコースを変えて折り返す





途中、風が強くなって来たなぁ。。。と思ったら、雨が降り出した・・・・
久しぶりにずぶ濡れに・・・
でも、掛水しなくていいので気持ちよいw
雷だけはなりませんように・・・と祈りつつ





66キロ    ライド





明日はバイクでロング走予定
疲労の残る状態で、いかに丁寧に乗り続けられるか
お盆特訓最後の仕上げですw






なおクジラに奢ってもらった桃太郎w
fc2blog_20180814152940c5b.jpg





ランキング応援のワンクリックお願いしまーす
   ↓
 にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

Appendix

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

Extra

プロフィール

鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

最新記事

FC2カウンター

カレンダー

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。