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コストコ弾丸ツアー

今日も4時起き~( ¯−¯ )


長女送迎からの、次男送迎からの、周ちゃんとコストコ弾丸ツアーへwww




いつもは埼玉の入間のコストコまで行ってましたが、今回は前橋のコストコへ



二年前くらいにIKEA建設予定地の看板を見つけていたので、今回はIKEAも行こうということで。。












前橋にIKEAはまだ出来ていない






という、衝撃の事実を車で知る(笑)







入間に行こうにも、時間が遅く、仙台も遠いから
やっぱり前橋へ


でも、昼前に買い物終了www








せっかくだから、どこかに寄ろうとなり、選んだ先は。。。






水上の日帰り温泉w
私たちのチョイスもアダルトになってきたよねって笑った





紅葉真っ盛りの中をドライブしつつ、ちびっ子の集団に鉢合わせしてしまったお風呂で、リンゴ風呂のリンゴを放り投げられたり、散々(笑)な目に合いつつ、秋の水上を楽しみました





お土産屋を回ったりして、帰宅






たまにはこういうドライブも楽しいね~って笑いました






クリスマスアイテムもゲットしたし、お喋りして、笑って、いい1日でした







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ノートレな週末

昨日、今日とノートレ
理由はふくらはぎの痛み&女の子の日。



何も予定がなかったので、パンでも焼けばいいのだけど、減量中なので見送る・・・



朝は長女の部活の送迎があったので4時起き、帰宅後はyoutube見たり、本読んだり、寝てみたりwww
お昼を挟んで、またシエスタタイム



youtubeは「アスリート魂」をメインにw
アスリートもののドキュメンタリーは大好物です



ダルビッシュの密着ものもおもしろかったな~



何か月ぶりかにダラダラと過ごした土曜日でした





今日は朝イチ、腹筋だけ100回w
ワンダーコアをママンが買ったので、拝借
負荷が弱い気もしたけど、回数重ねればそれなりにキツかったです





そして、長女とデート
カラオケして、ランチして、買い物付き合わされるって言うパターン



ランチはGive me chocoreto
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手前のチリビーンズとブラウンライスはいいとして・・・・・



奥のやつねw
減量中のくせにねww
チョコレートソースのパンケーキwww



ヤバいねーーーーーーーー
チョコレートの海で真っ黒w
泳ぎたいw




二人でシェアして、「ヤバいね」って言いながら完食






お買い物は、付き合わされつつ、自分のものちょいちょい手が出てしまうわけで・・・・







久しぶりにクリスマスグッズ買っちゃった
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可愛いでしょ――――
一目惚れ
久々「ビビッ」ときたやつ








これも我慢できなかった・・・・
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これだけでもいいくらいに可愛い
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あぁ~、やっぱりクリスマスグッズ好き~






そのまま買い物熱が上昇し、細々無駄遣いw
まぁね、夏は寄り付つきもしない万代周辺だから、
たまにはねw






と言うことで、2日間ノートレで過ごしました結果、左のふくらはぎの痛みはずいぶんとなくなりました
ただ、去年も同じような状況でトレ再開して、決定的ダメージを負ったので、ちょっと不安もありますが・・・・





ま、ランは焦らずにボチボチやっていこうと思います




年に数回あるか、ないかの、ダラダラ週末
長女とのデートは楽しかったな







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TチャンプUCI世界選手権報告会&懇親会

日曜日は午後から田崎チャンプのUCI世界選手権報告会&懇親会へ行ってきました


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ロードの世界は経験ないですが、写真&チャンプのトークが面白く、あっという間の一時間でした
海外遠征はレースはもちろんですが、滞在自体が楽しいですもんね~
聞いていて、また海外遠征したくなりました






次回はいつだ・・・・wwwwwwww








チームアクアリウムも集合
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ジャージ以外も持ってるよ
ちえマンボウは「「売れっ子モデル」のちょっとカメラ撮影?はいはい」を表現していますw







懇親会では、今週末の村上トラに参加する方がかなり多く、盛り上がるw
新潟では泣く子も黙るオレンジジャージのF(t)麒麟山のみなさんともがっつり飲み会でご一緒する機会は
なかったので、これまた盛り上がるww






盛りがったので、1次会→2次会→3次会→4次会とコマを進める・笑
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鉄女ママ、年に2回くらいの酒量(お酒はあんまり飲めませんw)をマーク



4次会はアクアリウムのみで、もえマグロ宅で。
夜中の3時にチーズケーキを食べる酔っぱらい達wwwwwwww




それにしても、こんな飲み方は何年振りだろう・・・・・笑
頭が痛くて目が覚めた朝@もえマグロ邸

学生時代を思い出しながら、7時起床で10時近くまでフルグラとチーズケーキとコーヒーで
またまたおしゃべり


それにしても、すぐにトレーニングの話になる3人・笑
朝からFTPの計算とかしちゃうwwwwwwwwwwww
また頑張ろうって思えた




そんな楽しい週末でした







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PMSって大変だ・・・

女子ネタです・・・
突っ込んでは書きませんが、女子って大変って話ですw



昨日はノートレ
原因はPMS


PMS:月経前症候群



女子歴43年ですので、この言葉も意味ももちろん知っているのですが、あまり私には当てはまらないと
思っておりました


もちろん、イライラするとか、食欲がアップするとか認識することはありましたがw
まぁ、いつもそうでもあるので・笑、意識はせずにきてました




が、今回は辛かった・・・・



これがそうなのか。。。と思わされる感じ




昨日の鉄女ママはこんな感じwww
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まず、ここ1週間、腰もお腹も重だるく、鈍い痛みが続いてました
さらに、メンタルが底


楽しい週末はそんなこと微塵も感じませんでしたが、日曜日の夜からズドーーーン
月曜日なんて、海練も集中力を欠くし、体は何となくしんどいし、仕事して、買い物してる最中とか
「ウェット洗わなきゃな~」なんて、考えるだけで泣きたくなるし。。。


とにかく、すぐに泣きたくなる、放り投げたくなる、ネガティブ思考全開



メンタルのアップダウンは結構ある方なので、落ち込んでも気にしてませんでしたが、もしやこれもPMSのせい?
と思うと納得するような・・・



でも、これがちょっと救いでもありました
落ち込んでも、

「PMSだから・・」と思うと、

「じゃあ、今だけだ」と思えるし、

考え事をしようとしても、
「今はやめておこうと」と思えたし・・・・



家族からは「佐渡トラ前でピリピリしてる」と言われましたが
そうではなくて・・・・
PMS・・・でもなくて・・・・←そこは別だと思うんだw ww

スマホばかりして、誰も返事しないから怒ったわけで




ただ、頭痛まで出たのはしんどかったです
2日間、ロキソニンが手放せず、昨日はそれも効かない感じまで
これ、毎月悩まされてる女子も多いと聞きます
辛いだろうな~



佐渡トラ前でよかったけど、調整練が思うようにできないのが難点
まぁ、ここは疲労抜きに徹するしかないですね



女子って本当に大変です
毎月これが来るわけですからね
だって、内臓の内側が剥がれ落ちるんですよ!!!!

イライラしたくてしてるわけではなく、ホルモンのせいですのでw






ついでに、ヘルニアの症状まで顔を出している最近
お決まりの臀部痛とアキレス腱周辺へのズンとした鈍い痛み・・・・
強くはないですが。

古傷の右側もさることながら、左側にも症状が出る日があるので
ここ最近は牽引と内服を再開


和式トイレ厳禁←普段から使いませんが
しゃがみこみ厳禁
重いもの持つの厳禁



なんか、もっと違う意味でナーバスになるかと思った1週間前
意外に佐渡トラへの不安は感じず、それどころじゃない感じに、逆に救われているのかもしれません




今朝は頭痛も収まり、腹痛のみ
佐渡トラでのだだかぶりは免れるし、心配のタネは一つ解消ということで、今日からじんわり
テンション上げていけたらな~と思ってます






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最高の息抜き

この週末、鉄女ママは仙台に行ってきましたw



お決まりの撮影スポットにてw













で、中学からの同級生の2人と合流

写真1枚撮るのにも、キャッキャして、テンションは完全に中学時代にタイムスリップwww











で、何しに行ったかというと。。。

2年ぶりのレベッカライブ♡



しかも、今回は近くて、NOKKOの表情まで、汗まで見えました(ღ♡‿♡ღ)
可愛いかったし、あの変わらない高音に痺れた~
歌詞をほぼ覚えてる自分の記憶力に、いかに聴き込んでいたかを思い知りました(笑)
ま、今でもよく聴いてますけど。









ライブ後はカンパーイ
ツッコミところの多い居酒屋で、久しぶりの再会に楽しい時間を過ごし・・・





出来上がった酔っ払い














レベッカかと言えば、この人w













若者のポージングにも挑戦www









その後、明日の朝ランコースを脅され(八木山橋の話(*_*)) 、ビビりまくりつつ、ホテルで部屋飲みなミーさんにお付き合いしてからの就寝となりました






今日はノートレ
最高の友達と、最高の時間を過ごせて幸せな1日でした




たまにアスリートモードから離れても、こうして楽しい時間が過ごせることが嬉しかったです





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鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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