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足の爪

今朝は北海道の地震のニュースでテレビから離れられず・・・・
ついこの前行ったばかりの地で・・・
空港の映像も衝撃・・・
そして、友達や親戚の安否確認
夜中に起きた大地震
改めて、天災の恐ろしさを感じました
これ以上の被害にならないことを祈るばかりです




自分の体調の方はというと、胃もたれが相変わらず・・・・
食欲はあるものの、食べるともたれるの繰り返し
結果、カロリーは取れてますけどwww




で、レース後から痛かったのが、右足の親指の爪
ここはもう、前からダメなところ
フルマラソンでもダメになるところ



何度も爪が死んで、ついには爪が半分になってしまいました・・・・
で、ようやく伸びてきたのに・・・
またやってしまった
もうね、爪が少し厚くなっているから、余計に圧迫の原因になるのですよ
シューズを変えてもダメ



ジンジン痛いので、病院で針刺して爪の下の滲出液を出してもらいました
これやると、すごく楽になるんですよw
特に爪に穴を開ける時の痛みもありません
かなり出ました



ロングのダメージは随所に出ています
やっぱり過酷なスポーツですね




それにしても、私の親指の爪はいつ綺麗に伸びるのだろうか・・・




今日は少し日常生活に戻って、作り置きとかしてみたw
そして、強制で仕事にも戻ることになり(1週間)意識半分、仕事してきましたwww









9/6 学校弁

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牛肉の卵とじ



困った時ののっけ弁です



只今地元は秋祭りの最中です
子供達ももう友達と行くようになり、全然興味のないものになってしまいましたw



佐渡トラ、体育祭、秋祭り・・・・すっかり秋へと移り変わっています





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疲労の強さ

佐渡トラから月曜日に戻り、昨日火曜日は長女、次男の体育祭
これ、毎年このルーティーンw
佐渡トラ明けのこのタイミングがめっちゃ辛いのwww
しかも、忘れ物だらけで予定よりも30分も早く学校へ行く羽目に・・・泣





台風直前で雨が時折パラつく中、なんとかメイン種目の観覧を終える
お昼に退散
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ママモードになれきれず、アスリートモードでwww



観覧中、足がパンパンに浮腫むので、マッサージしながらw
この観覧席で佐渡トラAに出たのは私だけだろうな・・・と思う←間違いないw



我が子の走りを見て、「んーー。。。」と思ってしまうも、「お前もな!」ってすぐ思った←引きずるwww




帰宅後はただただ爆睡

そして、朝から胃もたれも出現
どうやら月曜日に調子に乗って食べ過ぎたせいみたい
そもそもあれだけ吐いて、過酷なことやって、内臓疲れてるのにさ・・・・
レトルトのおかゆを食べる




9/4  学校弁

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唐揚げ、卵焼き、ジャーマンポテト、ブロッコリー、ミニトマト、梅干し



これが限界w
ちなみに唐揚げは長男に送る用にママンが冷凍していたものを拝借www





明けて、今日は学校が代休!!!
朝寝坊万歳!!と思うも、6時にはパッチリと目覚めるw


やはり今朝も胃もたれがある・・・・
治った隙を見てパンを1枚


しかし、その後お腹下り方面・・・・・


やはりロングの疲労ってすごいのね
筋肉痛より、内臓疲労の方が顕著です


佐渡トラのブログを書いて、いろいろしてたら、お昼過ぎ
同じく体育祭疲れでダラダラしてる長女を誘って湯ったり苑へ




お風呂上がりは牛乳だよね
うん、私はこういうのが好きw
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明日は日常に戻ってみようかなって思ってます笑




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トレオフの日にしていたことは・・・

昨日は七転八倒の苦しみの影響で、1日体がだるく、トレオフ
一夜明けて、本日・・・・


少し胃の違和感はあるものの、食欲も全開w
ただ、体がだるめ
佐渡前だし、もう頑張っても仕方ないのでw、トレオフを選択



外はフェーン現象で38度予報とか・・・・



で、なおクジラを誘って日帰り温泉へ行ってみました
暑いのに温泉www
アダルトな選択ですけど、えぇw





しかしお目当の温泉はまさかの休館日
で、近場のざぶーんへ



ここ、お湯の温度が高いw



結局、露天風呂の縁に腰掛けておしゃべり三昧www





日焼けしたんじゃなかろうかwww




今日の新潟は40度超えですからね〜
露天風呂エリアに出ても、なんの空気の変化も感じられませんでしたよw
普通はひやっとする感じとか、風を感じるんだけど・・・・・




一緒w






で、仕事行って、夜はマッサージを受ける
お盆特訓の成果が身体中のいたるところに出ておりました




がっつりほぐしてもらって帰宅




明日からぼちぼち体を動かそうかな〜と思っているところです





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そらちグルメフォンド 2018 〜番外編〜

今回の北海道行きにはイベント参加の他にたくさんの目的がありまして・・・








親友のCちゃんとK
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再会はお互いの変わりなさに爆笑だったけど、2人とも涙ぐんでくれて感動(泣





いつも会っているかのようなテンポですぐにおしゃべりに花が咲くのが不思議なところw







いとこのHちゃんとも2人で親戚談義や子育て談義w






市内観光もちょっとだけ
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念願の片面10秒のジンギスカンもw
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北海道と言えば・・・
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普段は絶対食べないスープカレー
でもやはり本場は美味しかったw











チーズもね
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うにもね
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うにもね
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ラーメンもね
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ちえマンボウの夏休み、最高ー!!
佐渡トラに向けて、やる気も充電!!
頑張るぞー٩( ᐛ )و










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朝の出来事

先週末は「ちえマンボウの夏休み」と言うことで、北海道へ行ってきました




昨日は夕飯のタイミングがずれ、21時頃にほんの少し(お茶碗1/3)のご飯と肉じゃがをつまむ
今朝は小鉢量のグラノラを小腹が空いたので食べる(牛乳付き)




で、今朝そのブログを書こうとPCに向かい始めたところ始まった胃痛・・・・
北海道で便秘気味だったこともあり、その影響か・・・・と思ったものの、胃痛がなかなか治らない
そのうちにお腹も痛くなる



渋り腹のような痛みと胃痛が陣痛のようなタイミングで押し寄せてくる




そのうちに激しい痛みに変わりトイレへ




痛いばっかりで変わらない
こう言う時はしばらくして、下痢でドーンと出て治ると言う経過をたどるだろうと思っていたのに・・・
出ない・・・・
じんわり脂汗が出てきてるなーと思ったら、どんどん発汗量が増え、ラントレ後のような滝汗が・・・・




お腹が痛くて脂汗とか、若い頃何度か経験してますが、汗の量が比じゃない
もうその頃には痛みはお腹ではなく胃



胃の入り口あたりに拍動を感じる
腕時計のガーミンを見たら脈が「40」
指先は冷たい


あープチショック状態じゃない?って思ったくらい



これはもう救急車レベルだ・・・・って思ったけど、だんだん吐きたくなってきた
吐きたいけど、あまり食べてないから空振るような気もして吐けず
吐けなかった時のことを考えると、本当に恐ろしくて、よし、吐くぞ!って構えられませんでした



嘔吐ってかなりエネルギーいるし、この状態でそのエネルギーを絞り出せないような感じ



トイレの床に座り込み、しばしはぁはぁ言いながら自分の容態観察




そのうちに、口元が震えてきて、これはもう吐くしかない状態に・・・・




リバース





予想通り、胃の内容物があまりなかったので、かなり苦労しましたが、出せるものは出しました





で、またしばらく落ち着くのを待つ・・・・
そしたら、ようやく痛みから解放されました
もう、Tシャツが汗でビショビショ!!




一体、何だったんだろう・・・・
胃薬飲んで、しばらく横になって、うとうとしたら回復しました





お昼ご飯も食べれたし、仕事もできたので、大丈夫なのですが、本当にもうダメか・・と思うほどの
出来事でした



救急車乗ったら、もう佐渡トラ無理だよな・・・とか考えたくらいw


さすがに、今はまだ胃がちょっと荒れている感じとだるさがありますが家事もできます
これが1週間後だったら、かなり佐渡トラに影響したでしょうね〜
危ない、危ない・・・





さて、復活したところで、ちえマンボウの夏休みを書きますかねw



夏休みのお疲れ、皆様もお気をつけくださいねw




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プロフィール

鉄女ママ(ちえマンボウ)

Author:鉄女ママ(ちえマンボウ)
2男1女のママ業の傍ら、ド40記念にトライアスロンに挑戦することを決意しました。
子育て、トレーニング、趣味・・・あれやこれやと欲張って毎日バタバタ過ごしています

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